تقول مُنظّمة الصحّة العالمية (WHO): الاكتئاب اضطراب نفسي شائع، وعلى الصعيد العالمي هُناك 5% من البالغين يعانون من الاكتئاب.[١]


كم يستمر الاكتئاب؟

مرض الاكتئاب بشكلٍ عام مرض يُلازِم المُصاب طوال حياته، ومن الممكن أن تأتي على المُصاب فترات ساكنة بدون أعراض بسبب تلقي العلاج،[٢] ولكن في بعض الأحيان تستمر أعراض الاكتئاب من أسابيع لشُهور أو حتّى سنوات،[٣] ويكون الاكتئاب عُمومًا على شكل نوبات، ممكن أن تستمر نوبة الاكتئاب الواحِدة من 6 أشهر إلى 8 أشهر،[٤] وفيما يأتي بعض المعلومات المُلخصة بإيجاز:

  • بالنّسبة للاكتئاب الشّديد (MDD)، يُمكن أن تستمر نوباته ما بين 6 - 18 شهرًا أو أكثر، ومع العِلاج والتّدخل السريع مع بدء ظهور الأعراض ستقل احتمالية تكرار نوبات الاكتئاب في المُستقبل.[٣]
  • بالنّسبة للاكتئاب المزمن (Chronic Depression) أو ما يُعرَف بالاكتئاب المُستمر (PDD)، يكون أقل حدة وأعراضه أقل من الاكتئاب الشديد، ويمكن أن تستمر أعراضه لفترة طويلة من الزمن (غالبًا لمدة عامين أو أكثر).[٥]
  • بالنّسبة لاكتئاب ما بعد الولادة (PPD)، تستمر أعراضه لبضعة أسابيع، أو قد يتطور إلى اضطراب اكتئابي شديد، وهذا يعتمد على العديد من العوامل، وإنّ العلاج نقطة أساسيّة لعدم تطور الاكتئاب إلى اضطراب اكتئابي شديد.[٣]
  • لا يوجد متوسط ​​مدة لأعراض الاكتئاب بشكلٍ عام، إذ تعتمد مدة استمرار أعراض الاكتئاب على مجموعة من العوامل، منها سبب الاكتئاب، ونوعه، وحالة المُصاب، وتلقّي العلاج، وغيرها.[٣]


هل يزول مرض الاكتئاب تمامًا مع العلاج؟

لا، المُصاب لن يتخلّص من الاكتئاب بشكلٍ تام ويشفى، وذلك لأنّ الاكتئاب مرض يُلازِم المُصاب طوال حياته، ولكن يُمكن للعلاجات الفعّالة أن تُحسن حالة المُصاب، وذلك يتجلّى بمُساعدته على التّخلص من الأعراض أو السيطرة عليها، وجعله يعيش حياة طويلة صحيّة ذات جودة عالية.[٦]



تشمل علاجات الاكتئاب الأدوية، والعلاج النفسي، وتغيير نمط الحياة، وجميعها فعّالة وتُحسّن من حالة المُصاب.




هل يزول مرض الاكتئاب من تلقاء نفسه؟

لا، يحتاج مرض الاكتئاب لعلاج فعّال لتتحسّن حالة المُصاب، لذلك لن يزول من تلقاء نفسه، أمّا بالنّسبة لحالات الاكتئاب المُؤقتة مثل اكتئاب ما بعد الوِلادة أو الاكتئاب العاطفي الموسمي، فقد تتحسّن وتختفي مع الوَقت دون علاج.[٤]



بالرغم من وُجود احتمالية لاختفاء بعض أنواع الاكتئاب المُؤقت دون علاج، إلّا أنّ العلاج هو الخُطوة الصحيحة في حال المُعاناة من الاكتئاب على اختلاف أنواعه، إذ إنّ العلاج أفضل طريقة لتقليل مقدار الوقت الذي يستمر فيه الاكتئاب.




المراجع

  1. "Depression", who, Retrieved 14/9/2022. Edited.
  2. "Is There a ‘Cure’ for Depression?", healthline, Retrieved 14/9/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "How Long Does Depression Last?"، psychcentral، اطّلع عليه بتاريخ 14/9/2022. Edited.
  4. ^ أ ب "How Long Does Depression Last? & Will It Go Away on Its Own?", banyanmentalhealth, Retrieved 14/9/2022. Edited.
  5. "Dysthymia (Mild, Chronic Depression)", webmd, Retrieved 14/9/2022. Edited.
  6. "Is depression curable?", screening.mhanational, Retrieved 14/9/2022. Edited.