يُحاوِل المُصاب بالوسواس القهري التّخلص من أفكاره ومخاوفه بالتّصرفات القهرية، وقد يُفيده الأمر لبعض الوقت، ولكن سُرعان ما تعود له هذه الأفكار والوساوس وحينها سيبدأ بنفس التّصرفات والسّلوكيات من جديد، ولكن هل يُعقل أن تكون أفكار الوسواس القهري حقيقية؟
هل أفكار الوسواس القهري حقيقية؟
لا، فهي مُجرّد أفكار أو وساوس أو هواجِس أو مخاوف مُقلقة ومُزعِجة غير منطقيّة بتاتًا وغير عقلانيّة، لذلك يبدأ المُصاب بعمَل سُلوكيّات وطُقوس مُعينة ليتعامل مع هذه الأفكار والوساوس ويتخلّص منها، فهي مُجهدة ومُقلقة وتُؤثّر في حياته اليوميّة.[١]
كيف يكون سلوك المُصاب بالوسواس القهري؟
يؤثر اضطراب الوسواس القهري (OCD) على المُصاب بطريقة تجعله يُفكّر ويتصرّف بنمط مُعين مليء بالقلق والهوَس، وتكون سلوكيات المُصاب متكررة أو يشعُر بأنّه مُجبر على عملها؛ لأنّه يشعُر بالقلق والضيق الناجم عن الوسواس والهواجس، كما سيشعُر المصاب أن سُلوكياته هذه ستُخفف شُعوره بالقلق، ولكن هذا لفترة مُؤقتة، فالهوَس والوساوس ستعود مرةً أخرى.[٢]
تكون سُلوكيات المُصاب بالوسواس القهري كما يأتي:[٢][١]
- يغسل الشخص الذي يخشى التلوث بالجراثيم يديه بشكل متكرر (غالبًا ما يزيد عن 100 مرة في اليوم).
- التأكّد من أنّ الأبواب مقفلة، أو أن الغاز مطفأ عدّة مرّات بشكلٍ مُبالغ فيه.
- كثرة الترتيب (ترتيب الأشياء بشكل مُحدد أو نمط مُعين والانزعاج إذا لم تكُن مرتبة).
- كثرة العَد أو ترديد كلمات مُعينة مرارًا.
- تجنب الأماكن والمواقف التي يمكن أن تثير الأفكار الوسواسية.
- اتباع قواعد نظام صارمة للغاية (مثل ارتداء الملابس بنفس الترتيب كل يوم).
ما أشكال الوسواس القهري؟
جميع أشكال الوسواس القهري تشترِك في وُجود أمر ما يُحفّز المُصاب على التّفكير بأفكار تطفليّة ومُزعجة تجعله يتصرّف تصرّفات قهرية ليتخلص من هذه الأفكار المُقلقة، وفيما يأتي بعض الأشكال الشائعة للوسواس القهري:[٣]
وسواس التّنظيف (الخوف من الأوساخ والتلوث)
يخاف الأشخاص الذين لديهم وسواس النّظافة من التّلوث بالأوساخ، لذلك إنّ غسل اليدين باستمرار أو الاستحمام أو التّنظيف المُفرط هو السّلوك المميز لهم.
وسواس الترتيب والتّنسيق
يتصرّف المُصاب بوسواس الترتيب والتّنسيق بشكلٍ قهريّ ملحوظ، إذ يُرتّب ويُنسّق الأشياء بشكل مُبالغ فيه وبنمط مُعين دائمًا، فمثلًا يُرتّب الجوارب في خُزانته حسب اللون أو النوع، وينزعِج إذا شاهد شيئاً ما غير مُرتب.
وسواس الخوف من إيذاء النّفس أو إيذاء الآخرين
يكون المُصاب بهذا الوسواس القهري قلقا جدًا من أن يُؤذي نفسه أو يُؤذي الآخرين، فمثلًا يعتقد أنّه صدم شخص عن طريق الخطأ بسيّارته، لدرجة أنّه يضطر إلى العودة إلى المكان الذي كان فيه ليتفقّد إذا وقَع حادث ما بسببه وليثبت لنفسه أنه لم يحدث شيء (من المحتمل أن يقوم بذلك مرارًا وتكرارًا).
المراجع
- ^ أ ب is a common anxiety,consuming and interrupt daily life. "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)", healthlibrary.brighamandwomens, Retrieved 14/9/2022. Edited.
- ^ أ ب "Symptoms - Obsessive compulsive disorder (OCD)"، nhs، اطّلع عليه بتاريخ 14/9/2022. Edited.
- ↑ "4 Different Types of OCD", talkspace, Retrieved 14/9/2022. Edited.
