ما هي فوبيا الحقن؟
يكون الشخص المُصاب بفوبيا الحقن (Trypanophobia) لديه خوف شديد من رؤية الحقن أو حتى التفكير بها لدرجة أنه قد يمتنع عن أهم الفحوصات أو الإجراءات التي تتضمن الحقن، كالمطاعيم، أو الأدوية، وقد يُعاني أيضاً من أعراض أخرى، كهبوط الضغط أو ارتفاعه، أو التعرّق مع تسارع نبض القلب، أو حتى الإغماء.[١]
من الطبيعي أن يكون الشخص خائفاً من الحقن، خاصةً في الأعمار الصغيرة، فيقل الخوف مع التقدّم في العمر ويتلاشى تدريجياً، لكن البعض تستمر لديه الفوبيا حتى مع البلوغ مؤثرةً في جوانب عديدة من حياته وصحته، فيحاول أن يتجنّب الفحوصات الطبية وأدوية الحقن حتى وإن كانت منقذة لحياته.[٢]
أعراض فوبيا الحقن
تبدأ الأعراض مُباشرة عند رؤية الحقن، أو قبل عمل إجراء يتضمن الحقن، بينما البعض تبدأ لديه الأعراض فقط عند تخيّل الحقن، فيُعاني من الآتي:[٣]
- ينتابه خوف شديد غير منطقي.
- يرتفع ضغط الدم ويزداد معدّل ضربات القلب.
- رعشة في كامل الجسم.
- ضيق في التنفّس.
- فقدان الوعي.
- نوبة هلع في حالات شديدة، يمكن أن تجعل الشخص يهرب من المكان.
أسباب فوبيا الحقن
لم يُحدد سبب واضح بعد، لكن قد يكون بسبب التعرّض لتجربة أو ذكريات مؤلمة في السابق عند التعامل مع الحقن، تطوّرت مع الوقت إلى فوبيا منها، بينما هناك نظريات أخرى ترى أن الأمر مرتبط بالجينات، وقد يكون متوارث بين العائلة.[٤]
تأثيرها على حياة المُصاب
تؤثر فوبيا الحقن في طبيعة حياة المُصابين بها، لأنها تسبب القلق الدائم، والخوف الذي يمنع النوم أو الراحة، خاصةً قبل عمل أي إجراء متعلّق بالحقن.[٤]
وفي حالات أخرى قد تكون فوبيا الحقن خطرة على صحة الشخص، فمثلاً قد تمنع مراجعة الحالات الطارئة، أو عمل الفحوصات الدورية، أو حتى أخذ الأدوية، لكن تتوفّر علاجات ناجحة تمكّن الشخص من تجاوز هذه الفوبيا، لذا من المهم مراجعة الطبيب حال ملاحظة أعراضها.[٥]
كيف تتغلّب على فوبيا الحقن؟
تستطيع تجاوز خوفك من الحقن أو الفحوصات المتعلّقة بها عبر اتباع النصائح التالية:[٦]
- أحضر معك شخصاً تثق به عند الذهاب إلى المواعيد أو الفحوصات، فهو قد يهدّئك أو يمسك بيدك ويجعلك تسترخي قليلاً.
- لا تُشاهد الآخرين الذين يقومون بالفحص قبلك؛ لأن ذلك يزيد من الوضع سوءاً.
- ضع في بالك إيجابيات إجراء الفحص أو الحقن، أهمها صحتك وسلامتك.
- تعلّم الطرق التي تجعلك تسترخي، مثلاً قد يُساعدك التنفّس العميق، أو سماع ما تحبه، أو قراءة رواية وأي شيء آخر يريحك.
- أخبر مجري الفحص أنه لديك فوبيا من الحقن، فقد يكون لديه وسائل فعّالة في تقليل خوفك، ويمكنك الطلب منه أن يخدّر مكان الحقن موضعياً حتى لا تشعر بشيء.
- استلقِ قبل إجراء الحقن إذا تعرّضت للإغماء من قبل حتى لا تؤذي نفسك.
علاج فوبيا الحقن
إلى جانب النصائح السابقة، فإن العلاجات الآتية تُساعد في تخفيف الفوبيا، وهي:[٤]
- العلاج النفسي: يتضمن عدة جلسات مع استشاري نفسي، يُحاول أن يغيّر تفكيرك ومخاوفك حول الحقن، ويقلل من الفوبيا لديك من خلال تعريضك بطريقة متخصصة إلى الحقن شيئاً فشيئاً على مر شهور وسنوات، فمثلاً يبدأ أولاً في إظهار صور الحقن لديك، وبعد أن تتعوّد عليها، ستبدأ بحمل الحقنة بيدك، وهكذا حتى تتلاشى الفوبيا لديك تماماً.
- الأدوية المضادة للقلق والمهدّئات: التي تُعطى قبل أي إجراء يتضمن الحقن.
المراجع
- ↑ "Fear of needles and injections", healthnavigator, Retrieved 18/7/2022. Edited.
- ↑ "What Is Trypanophobia?", verywellmind, Retrieved 18/7/2022. Edited.
- ↑ "What is Needle Phobia?", cci.health.wa, Retrieved 18/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "What to Know About the Fear of Needles (Trypanophobia)", webmd, Retrieved 18/7/2022. Edited.
- ↑ is the extreme fear,or avoid necessary medical care. "Trypanophobia (Fear of Needles)", my.clevelandclinic, Retrieved 18/7/2022. Edited.
- ↑ "Terrified of needles? That can affect your health", health.harvard., Retrieved 18/7/2022. Edited.
