هُناك 300 اضطّراب نفسي تقريبًا مُدرَج في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، الذي يُعَد المرجع الأول عالميًّا في تصنيف الاضطّرابات النفسية،[١] لذلك سيكون لهذه الاضطّرابات أعراض عديدة ومُتنوعة، ولكن ما هذه الأعراض؟


أعراض الاضطرابات النفسية

تختلف علامات وأعراض الاضطّراب النّفسي حسب نوع الاضطّراب والظّروف التي يمُر بها المُصاب وعدّة عوامِل أخرى، وهذه الأعراض تكون مُرتبطة بالعواطِف والأفكار والسّلوكيّات، ونظرًا لكَثرة الاضطّرابات النّفسية سيكون من الصّعب وضع أعراض كُل اضطّراب على حدة، لذلك سنذكُر أبرَز الأعراض التي تُشير لوُجود مُشكلة نفسيّة:[٢][٣]

  • الشعور بالحزن والكآبة.
  • ضعف القدرة على التركيز وتشوّش الذّهن والأفكار.
  • الشّعور بمخاوف أو قلق بشكلٍ مُفرط.
  • الشعور بالذنب الشديد.
  • التّقلبات المزاجية.
  • الانسحاب من تجمّعات الأصدقاء والأنشطة المُمتعة.
  • التعب الشديد أو الشّعور بانخفاض الطاقة.
  • اضطرابات النوم.
  • الأوهام والهلوسة.
  • عدم القدرة على التعامل مع المشاكل اليومية.
  • تراجُع الشّهية تجاه الأكل أو زيادتها بشكل غير طبيعي.
  • تراجُع الرغبة الجنسية.
  • الغضب المفرط أو العدوانيّة.
  • الأفكار الانتحاريّة.



قد يُعاني البَعض أحيانًا من أعراض جسديّة أيضًا مثل آلام المعدة أو الظهر أو الصداع أو غيرها من الآلام غير المبررة.




أشهَر 10 أنواع من الاضطرابات النفسية

من أبرَز الاضطرابات النّفسية وأكثرها شُيوعًا في العالم:[٤]

  • اضطرابات القلق (Anxiety disorders).
  • اضطّرابات المزاج (Mood disorders).
  • الاضطّرابات الذّهانية (Psychotic disorders).
  • اضطّرابات الأكل (Eating disorders).
  • الاضطّرابات الشخصية (Personality disorders).
  • اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
  • اضطرابات الإدمان (Addiction disorders).
  • اضطّرابات التّمارض (Factitious disorders).
  • اضطراب الوسواس القهري (OCD).
  • الاضطّرابات الجنسيّة (Sexual disorders).


التعامُل مع الاضطّرابات النفسية وأعراضها

عِند المُعاناة من أعراض أي اضطّراب نفسي لا بُدّ من اللجوء للمُساعدة الطّبية الفوريّة، وذلك بمُراجعة طبيب نفسي، إذ سيضع الطّبيب مع المُصاب خُطّة للتّعامل مع الأعراض والتّخلص من أي مُشكلة نفسيّة، وذلك من خِلال:[٥][٦]

  • العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي أو العلاج بالتّعرض، إذ يستكشف العلاج النّفسي الأفكار والمشاعر والسلوكيات ويسعى إلى تحسين رفاهية المُصاب، ويكون العلاج النّفسي أكثر فعاليّة في حال كان اقتُرِنَ بالأدوية.
  • الأدوية: الأدوية تُوصَف بهدَف إدارة الأعراض، وتكون الأدوية فعالة في حال اقتُرِنَت بالعلاج النّفسي كما أُسلف الذّكر.
  • العلاج في المستشفيات: في عدد قليل من الحالات النفسية قد يكون العلاج في المستشفى ضروريًا بهدف مراقبة المُصاب عن كثب أو تشخيصه بدقة أو تعديل الأدوية عندما يتفاقم الاضطّراب النّفسي لديه بشكل مُؤقت.
  • انضمام المُصاب لمجموعات الدعم النّفسي: وهي مجموعات أو أفرقة تتجمّع بهدف توجيه البعض نحو الهدف المُشترك وهو التّعافي، كما يتعرّف المصابون على تجارب غيرهم وكيف تعاملوا مع مشاكلهم النّفسية.
  • وضع خطة للمُساعدة الذاتية: وهي خطة صحية يعالج بها الفرد حالته بنفسه من خلال تنفيذ استراتيجيات تعزز تعافيه، وهذه الخطة يضعها الطّبيب وتكون كعِلاج تكميلي (جنبًا إلى جنب مع الأدوية والعلاج النّفسي).


  1. لا يوجَد خُطّة علاج مُوحّدة لجميع الاضطّرابات النّفسية ولا حتّى لجميع مرضى الاضطراب النّفسي الواحد، إذ يُمكن للعلاج أن يشمَل أدوية وعلاج نفسي أو عدّة علاجات أُخرى معًا.
  2. يُمكن اللجوء لعلاجات أخرى في حالات مُعينة مثل العلاج بالصدمات الكهربائية.



المراجع

  1. ↑ "Types of mental illness", healthdirect, Retrieved 13/7/2022. Edited.
  2. ↑ "Mental illness", mayoclinic, Retrieved 13/7/2022. Edited.
  3. ↑ "Five Warning Signs of Mental Illness", newroadstreatment, Retrieved 13/7/2022. Edited.
  4. ↑ "What Are the 10 Types of Mental Disorders? Symptoms & Causes", medicinenet, Retrieved 13/7/2022. Edited.
  5. ↑ "Does mental illness go away on its own?", screening.mhanational, Retrieved 13/7/2022. Edited.
  6. ↑ "Mental Health Treatments", mhanational, Retrieved 13/7/2022. Edited.