أعراض الاعتلال العصبي المحيطي

تختلف أعراض الاعتلال العصبي باختلاف الأعصاب المُصابة، والمنطقة المُصابة، وشدّة الإصابة، ولكن الشعور بالوخز، والخدران، والضعف في المنطقة المُصابة من أول أعراض الاعتلال العصبي المُحيطي، ويُمكن أن يُرافقه أعراض أخرى تختلف من شخص لآخر.^[١]

أعراض الاعتلال العصبي المحيطي

تختلف أعراض الاعتلال العصبي المُحيطي باختلاف المنطقة المُصابة وشدة الإصابة، ويُمكن للأعراض أن تظهر بشكل مُفاجئ، أو يُمكن أن تظهر بشكل تدريجي، بحسب المُسبب لها،^[٢] ويُمكن توضيح أعراض الاعتلال العصبي المُحيطي كالتالي:

الأعراض الحركية (Motor symptoms)

يُساهم الجهاز العصبي المحيطي بإرسال إشارات كهربائية من الدماغ إلى العضلات، وهذا بدوره يُساعد على الحركة، وفي حال حدوث خلل في هذا المسار قد يؤدي إلى ظهور الأعراض التالية:^[٣]

• ضعف العضلات وشللها:

قد يتسبب تلف الأعصاب المحيطية إلى ضعف العضلات وعدم القدرة على تحريكها ويُمكن أن يؤثر هذا الضعف على أصابع القدم والقدم واليد، بالإضافة إلى عضلات الفخذين والذراعين وأي مكان آخر.

• ضمور العضلات:

يمكن أن يؤدي فقدان الاتصال العصبي بين الخلايا إلى تقلص حجم العضلات وضعفها، وغالبًا ما يحدث ذلك في القدمين والساقين واليدين، وفي بعض الأحيان يُمكن أن يسبب هذا الخلل تشوهات في القدمين واليدين نتيجة فقدان العضلات.

• عدم السيطرة على حركة العضلات:

عندما تفقد الأعصاب اتصالها في الدماغ تُصبح مفرطة النشاط، مما يتسبب في حدوث تقلصات لا إرادية في العضلات.

الأعراض الحسية (Sensory symptoms)

يُمكن أن يؤثر الاعتلال العصبي المحيطي على الأعصاب التي تنقل الرسائل الحسية إلى الدماغ كاللمس والشعور بدرجة الحرارة والألم والأحاسيس، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض التالية:^[٤]

• الإحساس بوخز يُشبه الدبابيس والإبر في الجزء المصاب من الجسم.
• خدران وصعوبة في الإحساس بالألم أو تغيرات في درجة الحرارة، خاصة في القدمين.
• الشعور بحرقان أو ألم حاد عادة في القدمين.
• الشعور بألم حتى عند لمس شيء لا ينبغي أن يكون مؤلمًا على الإطلاق.
• صعوبة تحديد وضعية القدمين أو اليدين مما يؤدي إلى فقدان التوازن أو التنسيق.

أعراض الاعتلال العصبي اللاإرادي (Autonomic neuropathy symptoms)

في بعض الحالات يُمكن أن يُصيب الاعتلال العصبي الأعصاب المسؤولة عن العضلات اللاإرادية في الجسم، مثل عضلات الجهاز الهضمي، أو البولي، أو التنفسي، أو الجهاز الوعائي الدموي، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض التالية:^[٤]

• الإصابة بالإمساك أو الإسهال وفقدان السيطرة على الأمعاء، وخاصة ليلًا.
• الشعور بالغثيان، وانتفاخ البطن، والتجشؤ باستمرار.
• انخفاض ضغط الدم، وهذا قد يسبب الدوار أو الشعور بالإغماء.
• زيادة سرعة نبضات القلب أو اضطراب نبضات القلب.
• التعرق المفرط أو قلة التعرق.
• صعوبة إفراغ البول من المثانة أو حدوث سلس البول.

نصائح لتخفيف أعراض الاعتلال العصبي المحيطي

يمكنك اتباع الإرشادات التالية للتخفيف من أعراض الاعتلال العصبي المحيطي:

• استخدم مُسكِّنات الألم:

مثل الباراسيتامول (Paracetamol) أو الإيبوبروفين (Ibuprofen) لتخفيف الألم الخفيف المُصاحب لاعتلال العصب المُحيطي،^[٥] وفي حال كان الألم شديدًا ولا يستجيب مع هذه العلاجات، فينبغي مُراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاجات المُناسبة.^[٦]

• استخدم وسادة التدفئة الكهربائية لتدفئة جسمك:

واحرص على الحفاظ على مسافة أمان بين يديك أو قدميك ومصدر الحرارة في حال كُنت تستخدم مدفأة تعمل بالكاز أو الغاز بحيث لا تحرق نفسك دون أن تشعر.^[٥]

• دلِّك المناطق المصابة:

فهذا يعزّز الدورة الدموية ويُمكن أن يُخفف من الأعراض.^[٥]

• تجنب الضغط على المنطقة المصابة.^[٥]
• مارس الرياضة الخفيفة باعتدال وانتظام:

مثل المشي 3 مرات أسبوعيًا، فقد يُساعدك ذلك على تخفيف الألم وتعزيز قوة العضلات.^[٦]

• أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًّا:

إذ يمكن أن يؤثر تدخين السجائر على الدورة الدموية، كما قد يزيد من احتمالية حدوث مضاعفات.^[٦]

• اعتني بقدميك إن كنت مصابا بالسكري:

وتحقق من سلامة قدميك يوميًّا، واحرص على سلامة قدميك في أثناء تنظيفها بعدم فركها بشدة والانتباه عند تقليم أظافر القدمين.^[٦]

• اتبع نظاما غذائيًّا صحيًّا غنيًّا بالدهون الصحية:

مثل المُكسرات، والأسماك، والزيتون، والأفوكادو.^[٦]