يشعُر المُصاب بالوهن العصبي (Neurasthenia) بإرهاق غير عادي دون بذل أي مجهود، وبالتالي قد يؤثر الوهن العصبي سلبًا في نوعية حياته؛ لأنه يصنف من الأمراض طويلة الأمد، كما أنه قد يؤثر في أجزاء معينة من الجسم أو على الجسم بأكمله،[١][٢] ويمكن أن ينتج الوهن لعدة أسباب، منها: القلق، أو الاكتئاب، أو طبيعة نمط الحياة، أو الشيخوخة، أو الالتهابات، وبالتالي قد يسبب العديد من الأعراض المزعجة، مثل: القلق المفرط، والتهيج، ومشكلات في الذاكرة التي تستدعي العلاج والتدخل الطبي. [٣][٢]
علاج الوهن العصبي
يعتمِد العِلاج على السبب الرئيسي للوهن العضلي،[٢] حيث إنه قد يكون أحد أعراض أو مضاعفات مجموعة متنوعة من الأمراض والحالات، ولكن بشكل عام يتم وصف ما يأتي:[٤]
علاج الوهن العصبي: الأدوية
وتشمل الآتي:
- مسكنات الألم: للتخفيف من الألم. [٢]
- أدوية السيطرة على الأعراض الأخرى.[٢]
- مضادات الاكتئاب: لعلاج الضعف المرتبط بالاكتئاب.[٢]
- المضادات الحيوية: خاصة إذا كان الوهن ناتجاً عن العدوى. [٥]
- الفيتامينات والمعادن: مثل: الحديد، وحمض الفوليك، وفيتامين ب12، و0.[٢]
علاج الوهن العصبي: الإجراءات الأخرى
مثل:
- العلاج السلوكي المعرفي: لعلاج الاكتئاب، والقلق.[٣]
- العلاج النفسي: لاضطرابات القلق، ونوبات الهلع، واضطرابات التكيف.[٢]
- العلاج الطبيعي: للمساعدة على تحسين الحركة، وتقوية العضلات.[٢]
- العلاج الوظيفي: خاصة للأشخاص الذين خضعوا للعلاج الكيميائي، أو الجراحة لحل مشكلات التوازن والحركة.[٢]
متى يتطلّب الأمر مُراجعة الطّبيب؟
بعض أعراض ومُضاعفات الوهن العضلي تتطلّب مُراجعة الطّبيب، مثل:
- وخز وتنميل.[٤]
- صعوبة النوم.[٤]
- صعوبة التحدث أو فهم الكلام.[١]
- فقدان التوازن.[١]
- صعوبة المشي.[١]
- صعوبة التنفس.[١]
- ألم في الصدر، أو الظهر.[١]
- ضعف شديد في أحد جانبي الجسم أو كليهما.[١]
- السكتة الدماغية.[١]
- النوبة القلبية.[١]
نصائح للوقاية من الوهن العصبي
ليس من الممكن منع الوهن العصبي ولكن يساعد الالتزام بنمط حياة صحي على التقليل من خطر الإصابة بالأسباب المؤدية إلى الوهن، لذلك نقدم لك بعض النصائح الوقائية في الفقرة الآتية، والتي تشمل الآتي:[١]
- ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية لزيادة النشاط البدني واللياقة، والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.[٢]
- يساعد اتباع نظام غذائي صحي مليء بالعناصر الغذائية على تقليل خطر الإصابة بالتعب والوهن العصبي.[٢]
- يفضل قضاء 30 دقيقة على الأقل في الهواء الطلق؛ فهذا من طرق تقليل التوتر الفعالة، والتأثير بشكل إيجابي على الصحة العقلية.[٢]
- ينصح بالتوقف عن التدخين وتجنب شرب الكحول، حيث أنها من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.[١]
- يجب استشارة الطبيب فورًا بمجرد الشعور بحالة من الإرهاق المستمر وغير الطبيعي، أو فقدان الطاقة، وضعف العضلات.[٢]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "What to know about asthenia (weakness)", medicalnewstoday.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص "Asthenia", medindia.
- ^ أ ب "Neurasthenia", sciencedirect.
- ^ أ ب ت "Nerve Weakness", medicover hospitals.
- ↑ "Three longtime antibiotics could offer alternative to addictive opioid pain relievers", sciencedaily. Edited.
