يؤمن الشخص المُصاب بالهلوسة الحسية بوجود أشياء تتحرك عليه أو تلمسه مثلًا وهي غير موجودة في الحقيقة، ويجدر بالذكر بأنَّ الهلوسة لا تندرج ضمن الكوابيس أو الأحلام المُزعجة إنما يُصاب بها الشخص عندما يكون مستيقظًا،[١] فما أعراض الهلوسة الحسيّة؟ وما هي أهم الطرق للتعامل معها؟
ما هي أعراض الهلوسة الحسية؟
تُسبب الهلوسة الحسية شعور الفرد بأحاسيس مزعجة وغير مريحة من اللمس، وقد تكون خطيرة في بعض الحالات خاصةً إذا قام المصاب بإيذاء نفسه من غير قصد للتخلص من هذه الأحاسيس، وفي بعض الحالات قد تكون هذه الأحاسيس غير ضارة وإنما يستمع المصاب بها.[٢]
ومن الأمور التي قد يشعر بها المصاب بالهلوسة الحسية كلًا ممّا يأتي:
- الشعور بأحاسيس مُزعجة؛ كأن يشعر الأشخاص بوجود حشرات تمشي على أجسامهم أو أن شيئًا ما داخل الجسم من الممكن أن يخرج منه فجأة.[٣]
- شعور المصاب بحدوث تغيرات معينة في جزء معين من الجسم مثل المعدة أو الجمجمة.[٣]
- شعور الفرد بأنّ الجلد يمتد فوق الرأس بطريقة غير عادية.[١]
- شعور بالفرد بأنّ شخصًا آخر غير موجود قد لمسه.[١]
- الشعور بأنّ الأعضاء الداخلية للفرد تتحرك.[١]
- شعور بحكة وحرقة في الجلد غير موجودة في الحقيقة.[١]
- الشعور بوجود هواء ساخن يُنفخ على الوجه.[٤]
- شعور الفرد بأنه يطير أو يطفو خاصةً للأفراد المصابين بمرض باركنسون.[٣]
ما هو سبب ظهور أعراض الهلوسة الحسية؟
بعض الأمراض والحالات الصحية قد تُسبب معاناة الفرد من هلوسة حسية، ومنها:[٤]
- الفُصام أو انفصام الشخصية.
- الاضطراب الفُصامي العاطفي (Schizoaffective disorder).
- أثر جانبي لاستخدام بعض الأدوية.
- الهذيان الارتعاشي.
- شرب الكحول.
- مرض ألزهايمر.
- مرض باركنسون أو الشلل الرباعي.
- خرف أجسام ليوي (Lewy body dementia).
كيف يمكن للطبيب تشخيص الإصابة بالهلوسة الحسية؟
في حال لاحظت أنك تعاني من الأعراض السابقة نوصيك بضرورة مراجعة الطبيب لتشخيص حالتك بدقة، فقد يسأل الطبيب عن تاريخك الطبي، وطبيعة الأدوية التي تستخدمها، وروتين نومك، وفي حال تعرضك لصدمة مباشرة على الرأس مؤخرًا، ثم سيسألك عن طبيعة الأعراض التي تُعاني منها ومتى بدأ وكيف.[١]
وفي بعض الحالات قد يُوصي الطبيب بإجراء مجموعة من الفحوصات لمعرفة النشاط الكهربائي للدماغ، ومنها:[١]
- اختبارات الدم.
- الاختبارات التصويرية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو التصوير المقطعي المحوسب (CT scan).
كيف يمكنك التعامل مع أعراض الهلوسة الحسية؟
من الاستراتيجيات التي تُساعد على الحد من أعراض الهلوسة الحسية ما يأتي:
- تحديد المحفزّات المسؤولة عن التسبب بالهلوسة الحسيّة ومحاولة تجنبها، وتتمثل بالانشغال بممارسة هواية مُفضّلة، أو ممارسة الأنشطة البدنيّة لكونها تزيد من إنتاج هرمون الإندورفين الذي يُشعر الأشخاص بالارتياح.[٢]
- قضاء وقت في مكانٍ هادئ، مع ضرورة تذكر أن هذه المشاعر مؤقتة وستختفي مع مرور الوقت.[٢]
- ممارسة تقنيات التأمل والاسترخاء.[٣]
- الحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم.[٣]
- قضاء وقت كافٍ مع الأصدقاء أو الأشخاص المقربين.[٣]
- الاستعانة بالعلاج السلوكي المعرفي الذي يُساعد على توفير المزيد من استراتيجيات التكيّف والحد من الهلوسة الحسية ممّا يُهيئ الأشخاص المُصابين به ويساعدهم على الانخراط في المجتمع.[٢]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Tactile Hallucinations", health line, Retrieved 6/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How Can Tactile Hallucinations Interfere With Your Life?", altaloma, Retrieved 6/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "What are tactile hallucinations?", medical news today, Retrieved 6/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "Hallucinations", WebMD, Retrieved 6/2/2022. Edited.
