أنواع الهلوسة السمعية

تعد الهلوسات السمعية من الأعراض المهمة عند تشخيص بعض الحالات النفسيّة، فما هي أنواع الهلوسة السمعية؟ وكيف يمكن التعامل معها عند حدوثها؟^[١]

الهلوسة السمعية

الهلوسة السمعية (Auditory Hallucinations)، هي حالة يُدرك فيها الشخص وجود أصوات من حوله بالرغم من عدم وجودها في الحقيقة، وقد تكون هذه الهلوسات على شكل كلام اتهامي، أو تحريضي، أو أصوات غريبة، أو مؤثرات صوتية غير لفظيّة، وتحدث الهلوسات السمعية لدى بعض المرضى المصابين بالأمراض الذهانية؛ مثل الفُصام (Schizophrenia)، كما أنها قد تُرافق بعض الحالات الأخرى، مثل الخَرَف (Demenia) والهذيان (Delirium).^[٢]

أنواع الهلوسة السمعية

تختلف طبيعة الهلوسة السمعية من شخصٍ لآخر من نواحي عديدة، مثل: عدد مرات سماع الهلوسات، وطبيعة الكلام الذي يسمعه الشخص، وما إذا كان الكلام مألوفًا للشخص أم لا، وقد تحتوي الهلوسات السمعية على كلام مزعج، أو جارح، أو مخيف للشخص، وعلى النقيض من ذلك، قد تحتوي بعض الهلوسات على كلام عادي، أو حتى إيجابي، وبالتالي تتولد لدى الشخص مشاعر مختلفة حيال هذه الهلوسات وذلك بحسب طبيعة ما يسمعه،^[٣] ويُمكن تصنيف الأصوات التي يسمعها الشخص الذي يعاني من الهلوسات السمعية على النحو التالي:^[٤]

• هلوسة سمعية غير لفظية: وتتضمن أصوات الموسيقى، أو خطوات الأقدام، أو قرع الأبواب.
• هلوسة سمعية لفظية: وتنطوي على سماع الشخص كلامًا إيجابيًا أو سلبيًا، وقد يتضمن إعطاء أوامر لتنفيذ مهام معينة.

ما هي أكثر أنواع الهلوسات شيوعًا؟

تعد الهلوسات السمعية، والتي تتضمن سماع أصوات غير موجودة في الحقيقة، أكثر أنواع الهلوسات شيوعًا لدى الأشخاص المصابين ببعض الحالات المرضية النفسيّة مثل الفُصام.^[٥]

هل الهلوسة السمعية مرتبطة فقط بالأمراض النفسية؟

الإجابة لا، فقد يرتبط حدوث الهلوسة السمعية بحالات مرضية أخرى، حيثُ تشير بعض الدراسات إلى أن 10-40% من الأشخاص غير المصابين بمرض نفسي يُبلغون عن تجارب هلوسة سمعية وذلك بحسب ما نشرته مجلة "Psychiatric Times"، عام 2010م، وتتضمن الحالات المرضية الأخرى التي ترتبط بالهلوسة السمعية ما يلي:^[١]

• صرع الفص الصدغي (Temporal lobe epilepsy).
• الخرف.
• الهذيان.
• تعرض جزء من الدماغ للإصابة.
• الالتهابات الدماغية، مثل التهاب الدماغ الفيروسي (Viral encephalitis).
• أورام الدماغ.
• شرب الكحول بكميات كبيرة، أو أخذ جرعات عالية من بعض المخدرات، مثل: الكوكايين (Cocaine)، والأمفيتامين (Amphetamine)، كما قد تحدث هذه الهلوسات كجزء من الأعراض الانسحابية لمدمني هذه المواد.

نصائح للتعامل مع الهلوسات السمعية

توجد بعض النصائح التي يمكن أن تساهم في السيطرة على الهلوسات السمعية عند حدوثها، وتشمل ما يلي:^[٥][٦]

• التحدث مع الأشخاص الذين يعانون من ذات المشكلة.
• مناقشة أصحاب الاختصاص بشأن هذه الهلوسات، ومحاولة فهم مصدر هذه الأصوات، وتحديد محفزات سماعها.
• ضبط النفس، وعدم السماح لهذه الأصوات بالسيطرة على تصرفات الشخص، ويمكن ذلك من خلال التكيف مع سماع هذه الأصوات وعدم القيام بأي ردود أفعال بناءً على ما يصدر من أصوات.
• تجاهل الأصوات، وتشتيت الانتباه عنها من خلال القيام بنشاطات أخرى، مثل: سماع الموسيقى، أو ممارسة النشاط البدني، أو الطهي، أو أي هواية يجد الشخص متعة في أدائها.
• أخذ وقت كافي في التفكير قبل التصرف بناءً على ما يسمع من أصوات.