الشخصية النرجسية والزواج

غالباً ما تكون صفات الشخص النرجسي جاذبة للاهتمام، إذ يُعد النرجسيون جذابون كثيرًا في نظر الآخرين؛ لكونهم يؤمنون بقيمتهم وتميزهم، مما يؤثر في كيفية رؤية الآخرين لهم، فعندما ترى شخصًا واثقًا بنفسه، ينعكس ذلك إيجاباً على شعورك تجاهه، مما سيدفعك نحوه لكشف هذا الغموض،^[١][٢] فكيف يكون الزواج من شخص نرجسي؟ وكيف يمكنك التعامل معه؟

هل الشخص النرجسي قادر على الحب؟

للأسف، لا يمكن للشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية الشعور بالحب الحقيقي كما نعتقد، ومن المستبعد أن يكون شريكك النرجسي قادرًا على الشعور به نحوك، على الرغم من أنك قد تشعر بصدق مشاعره في بداية العلاقة، لكن يعد الشخص النرجسي غير مؤهل لتجربة الحب، وإظهاره بالمعنى الذي يتمناه معظمنا.^[٣]

هل يمكن للنرجسي أن يحظى بزواج سعيد؟

لسوء الحظ، عندما يتعلق السؤال بشخص نرجسي تكون الإجابة دائمًا "لا"، فجميع العلاقات التي يكون أحد طرفيها نرجسي، سواء أكانت علاقة حب، أو زواج، تكون علاقات فاشلة، أو كما يُسميها البعض سامة؛ لكونها تتضمن السيطرة والإساءة للطرف الآخر، وقدرًا كبيرًا من التوتر والشجار على أمور تافهة، بالإضافة إلى الإهانة اللفظية، مما يزيد من شعور النرجسي بعلوه وهيمنته، كما يشعر معظم النرجسيين باللذة عند تجاهل طلبات أزواجهم، وعدم احترام أي وعود قطعوها، خاصةً إذا لم تعد ملائمةً لهم.^[٣]

ماذا تتوقع عند الزواج من شخص نرجسي؟

عند اتخاذك قرار الزواج من شخص نرجسي، فهذا أمرٌ أشبه بحكم جلد الذات؛ لكونك ستعاني كثيرًا في هذه العلاقة الغير صحية، فعليك أن تعلم أنك ستتزوج من شخص غير قادر على إقامة علاقة طبيعية، ولا يملك القدرة على التعاطف، أو مراعاة مشاعر الآخرين ومواساتهم، صحيحٌ أنك قد لا تتعرض للإيذاء الجسدي في هذه العلاقة، إلا أنك حتمًا ستتعرض للإيذاء النفسي، حتى لو كنت تعتقد بأنك شخص قوي، لأن قوتك ليست في الحقيقة قوة، وإنما هي إنكار للواقع، نتيجةً لتعلقك به، أو خوفك عليه بعد إنهاء العلاقة، لذا قبل أن تقدم على خطوة الزواج من نرجسي تذكر أنك ستعيش في دوامة من المعايير المزدوجة، ومنها ما يلي:^[٤][٥]

• لن يتم الاستماع لك.
• لن يُحل النزاع أبدًا.
• لن يُفكر في مشاعرك.
• لن يعتذر أبدًا.
• لن تفوز أبدًا.
• سيلومك دائمًا على جميع المشاكل في العلاقة، الأمر الذي سيدفعك للوم نفسك أيضاً.

ما هي المشاعر التي تصيبك أثناء علاقتك مع شخص نرجسي؟

ستشعر بالعديد من الاضطرابات النفسية، عندما تتزوج من شخص نرجسي، ومنها:^[٦]

• ستلوم نفسك على كل شيء.
• ستنتقد نفسك دومًا.
• ستشعر بعدم أهمية مشاعرك.
• ستشعر أنك غير مرئي، وأن لا أهمية لوجودك.
• ستشعر بقلة الاحترام.
• ستشعر أنك غير كافٍ.
• ستشعر بالدونية.
• ستشعر بالوحدة.
• ستشعر بأنك تعيش في وهم، فالنرجسي سيحول الأحداث والمواقف وحتى التاريخ لما يناسب إدعائاته.

ما هي الآثار بعيدة المدى الناتجة عن الارتباط بشخص نرجسي؟

إن ارتباطك بشخص نرجسي سيعرضك للعديد من المشكلات النفسية والجسدية على المدى البعيد، ومنها:^[٧][٨]

• القلق والتوتر.
• الاكتئاب.
• العصبية.
• الخوف وفقدان الثقة بالآخرين.
• المرض الجسدي، كاضطرابات المعدة، بسبب التوتر والقلق المستمرين.

كيف يمكنك التعامل مع شريكك النرجسي؟

عندما تقرر البقاء في علاقة مع شخص نرجسي فعليك الحذر في تعاملك معه، وإليك بعض النصائح التي ستساعدك على تجاوز الصعوبات النفسية المرافقة لهذه العلاقة فيما يلي:^[١][٥]

• لا تجادل شريكك النرجسي: لأن الجدال معه أقرب إلى المستحيل، فبدلًا من الجدال حاول إيجاد طريقة ملتوية تقنعه بما تريد، كأن تستطيع إقناعه بأن الإجابة الصحيحة أو الشيء الصحيح الذي يجب عليه فعله، كانت "فكرته" من الأساس، وبهذه الطريقة يمكنك إيهامه أنّ الفكرة الرائعة استوحيتها من كلامه الملهم لحل المشكلة.
• تجاهل الإهانات: الإهانات هي الطُعم الذي يريدك النرجسي أن تأخذه لتصبح فريسته، فعند تفاعلك مع إهاناته، سيتمادى وكأنك لعبة مسلية بالنسبة له، لكن إذا رفضت الدخول بلعبته من البداية، لا يمكن أن يحدث الشجار.
• ضع حدودًا: كن واضحًا بشأن حدودك، والأمور التي لا يمكنك تقبلها أبدًا، قد يتسبب هذا بالانزعاج للنرجسي أو بخيبة الأمل، لكن هذا جيد بالنسبة لك؛ حتى لا تصبح ضحيةً له فيما بعد.
• كن واضحاً ومختصراً في طلباتك: إياك والتحدث مع النرجسي بالألغاز، وانتظاره أن يحاول فهمك، فكل ما عليك أن تتأكد من فهمه لطلبك.
• إياك أن تنتقده: لا يتقبل النرجسيون عادةً الانتقاد ولا يستطيعون التعامل معه إطلاقًا، لذا حاول إبداء تعليقاتك بطرق ملتوية وإيجابية.
• ابق هادئًا: إياك أن تنفعل عندما تتعامل معه، وحاول السيطرة على أعصابك، لا سيما أن النرجسي سيحاول دائمًا اختيار القتال، أو إشعال الشك بداخلك بألغازهم، وهذا قد يجعلك تشك بنفسك، لذا إذا بدء شريكك النرجسي بالهجوم، تذكر بأنك تتعامل مع طفل يبلغ من العمر 3 سنوات ويحاول إثارتك، فلا تغضب أو تعطه الاهتمام.
• عزز علاقاتك الأخرى بشكل صحي: يمكنك اللجوء إلى أصدقائك، وعائلتك، وحتى الطبيب النفسي لتحظى بالمزيد من الخصوصية، أو أي شخص يمكن أن يكون داعمًا لك، ويحترمك؛ لمساعدتك على الحفاظ على صحتك العاطفية.

كيف تبتعد عن الشخص النرجسي؟

لا بد أن الانفصال عن شخصٍ تحبه أمرٌ صعب، حتى لو كان شريكك نرجسيًا ومؤذيًا لك، لكن فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على إنهاء علاقتك السامة معه، والخروج بأقل الخسائر، وهي كما يلي:^[٩]

• لا تجادله بقرار انفصالك عنه: عليك أن تأخذ قرارًا قطعيًا ولا تناقشه به، فقد يحاول إغوائك بالحب، أو إثارة مشاعرك بالبكاء، كي تبقى معه على أمل أن يتغير.
• اجعل معك نسخة من جميع أوراقك وبياناتك الشخصية: اجمع كل ما تحتاجه، كبطاقتك الشخصية، وجواز سفرك، وإثبات عنوانك، وبياناتك المصرفية، وأي شيء رسمي آخر.
• سجل خروجك من كل حساباتك على أجهزة شريكك، وغير كلمة السر لها.
• تأكد من عدم تتبعه لأجهزتك وتحركاتك.
• أعد تواصلك مع أصدقائك وعائلتك.