الكالسيوم هو عنصر غذائي يحتاجه الجسم لبناء العظام، وهو من أكثر المعادن وفرة في الجسم، كما أنّ له دورًا في الحفاظ على التواصل الصحي بين الدماغ وأجزاء الجسم،[١] إذ يؤثر على الدماغ بشكل كبير وذلك لدوره في تنظيم الوظائف العصبية، وإنتاج وإفراز الناقلات العصبية المختلفة، وغيرها من الأمور،[٢]لذا فإنّ اضطراب مستويات الكالسيوم في الدم قد تؤثر على الدماغ، فكيف يؤثر نقص الكالسيوم على الدماغ؟


تأثير نقص الكالسيوم على الدماغ

قد يؤثر نقص الكالسيوم في الدم مع مرور الوقت على الدماغ ويسبب أعراضًا نفسية أو عصبية، وعادة ما تختفي هذه الأعراض في حال عودة مستوى الكالسيوم في الدم إلى وضعه الطبيعي.[٣]


وفيما يأتي توضيح بالتفصيل لتأثير نقص الكالسيوم على الدماغ:


تهيج العصب العضلي (Neuromuscular irritability)

يُسبب نقص الكالسيوم في الدم تهيج العصب العضلي في الدماغ، ولهذه الحالة العديد من الأعراض والعلامات ومنها ما يأتي:[٤]

  • علامة تروسو (Trousseau's sign)، وتعني تشنج عضلات الرسغ بسبب نقص تروية الدم لليد.
  • علامة تشفوستيك (Chvostek's sign)؛ وتعني تقلص عضلات الوجه عند الضغط على الخدين.
  • تنميل الأطراف.[٥]
  • تقلصات عضلية لا إرادية في الجسم (Tetany).[٥]
  • نوبات الصرع. [٥]
  • ضعف وتشنج العضلات.[٥]
  • تشنج القصبات الهوائية.[٥]
  • تشنج الحنجرة.[٥]


أعراض وعلامات عصبية

يُسبب نقص الكالسيوم في الدم مجموعة من الأعراض والعلامات التي تدل على حدوث ضرر في الأعصاب المختلفة، ومنها ما يأتي:[٥]

  • اضطرابات الشخصية.
  • انفعال وطيش.
  • ضعف في القدرات الفكرية.
  • تغيير غير محدد في كهربائية الدماغ.
  • زيادة الضغط داخل الجمجمة.
  • مرض باركنسون.
  • تشنجات لا إرادية.


يؤثر على الحالة العقلية للفرد

يُسبب نقص الكالسيوم في الدم مجموعة من التغييرات على الحالة النفسية والعقلية للمصاب، وتشمل كل ممّا يأتي:[٥]

  • تشوش وارتباك.
  • عدم اتزان وحالة تخبط.
  • هوس وذهان.
  • تعب وإرهاق.
  • قلق.
  • ضعف الذاكرة.
  • فقدان التركيز.


كيف يتم تخفيف تأثير نقص الكالسيوم على الدماغ؟

لتجنب الآثار السلبية للكالسيوم على الدماغ يجب علاج الحالة فورًا وذلك من خلال إضافة المزيد من الكالسيوم إلى نظامك الغذائي اليومي، وفي بعض الحالات قد يُوصي الطبيب باستخدام مكملات الكالسيوم كحبوب أو حقن، وتحتاج لمدة قد تصل لـ 3 أشهر حتى يبدأ مفعولها بالظهور.[٦]


ولضمان امتصاص الكالسيوم جيدًا يجب التأكد من أن مستويات فيتامين د في الجسم جيدة، ويمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة، مثل:[٦]

  • الأسماك الدهنية كسمك السالمون والتونا.
  • عصير البرتقال.
  • الحليب المدعم بفيتامين د.
  • البيض.
  • الفطر.


ملخص المقال

يعتبر الكالسيوم عنصرًا مهمًا لصحة الجسم العامة وصحة العقل والدماغ، وقد يؤثر نقصه مع مرور الوقت على الدماغ والصحة العقلية ويُسبب عددًا من الأعراض الناتجة عن التأثير على الأعصاب وغيرها، وفي حال علاج الحالة فغالبًا ما تختفي الأعراض، ويمكنك الحصول على الكالسيوم من خلال تناول الأطعمة المختلفة أو استخدام المكملات الغذائية المناسبة بعد استشارة الطبيب.

المراجع

  1. ↑ "Benefits and sources of calcium", Medical news today , 28/1/2020, Retrieved 10/10/2022. Edited.
  2. ↑ "Role of calcium in brain aging", Pubmed, 26/12/1995, Retrieved 10/10/2022. Edited.
  3. ↑ "Hypocalcemia (Low Level of Calcium in the Blood)", MSD manuals, 10/2021, Retrieved 10/10/2022. Edited.
  4. ↑ "Diagnosis and management of hypocalcaemia", ncbi, Retrieved 10/10/2022. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Hypocalcemia: Diagnosis and Treatment", NCBI, 3/1/2016, Retrieved 10/10/2022. Edited.
  6. ^ أ ب "Calcium deficiency", Health line, 31/7/2019, Retrieved 10/10/2022. Edited.