يرتدي الأشخاص النرجسيون قناع الثقة الزائدة بالنفس بكونهم متفوقين على الآخرين ويستحقون المباهاة بأنفسهم، إلّا أن أنهم وفي الواقع يعانون في أعماقهم من الخوف والضعف، خاصةً وأنهم يعلمون في قرارة أنفسهم أنهم أشخاص عاديون لا يختلفون عن غيرهم، فما هي الأشياء التي تخيف الشخص النرجسي؟[١]

ما هي الأشياء التي تخيف النرجسي؟

هناك العديد من الأشياء قد تسبب الخوف للشخص النرجسي، ومن أبرزها ما يلي:[٢]

  • خسارة إعجاب الشريك: إذ يستمتع الأشخاص النرجسيون بنيل المدح المستمر من قبل شريكهم العاطفي، ويشعرون بالخوف من فقدان اهتمام الشريك بالعلاقة العاطفية إضافةً إلى الشعور بالإحباط عند تغير مشاعر الشريك تجاههم.
  • الحرج أمام الآخرين: عند شعور الشخص النرجسي بالخجل أو الفشل حيال تعرضه لموقفٍ ما وأمام مجموعة من النّاس فإنَّ هذا سيبث فيه شعورًا كبيرًا بالضيق النفسي، وبالتالي فإنَّ الأشخاص النرجسيين يحاولون تجنب الوقوع في مواقف تُعرضهم للإحراج أمام الآخرين.
  • الخوف من التقدم في العمر: يعتبر الأشخاص النرجسيون اللياقة البدنية والجمال أحد العوامل المهمة في تعزيز ثقتهم النرجسية بأنفسهم، إذ إنّ تمتعهم بالرشاقة وبعدهم عن علامات الشيخوخة يعتبر طريقًا لزيادة ثقتهم واحترامهم لذاتهم، لذا يشعر الأشخاص النرجسيون بالخوف المستمر من التقدم في العمر، كما تجدر الإشارة إلى أنهم يميلون لإقناع النّاس من حولهم بأنهم أقل تأثرًا بعلامات الشيخوخة.[٣]
  • المواجهة: يُدرك الأشخاص النرجسيون في أعماقهم حقيقة أنفسهم، إلا أنهم يحاولون إخفاء ذلك؛ فلو كان الشخص النرجسي مثلاً أبًا سيئًا فإنه سيكون على علم بذلك إلّا أنه سيعمل دائمًا على دفن هذه الحقيقة وتجاهلها وكأنها غير موجودة بالأصل، وغالبًا ما يقوم بالإنكار عند محاولة مواجهته أيّ حقيقة لا يرغب بالاعتراف بها، بل قد يقوم في بعض الأحيان بمعاقبة الأشخاص الذين يحاولون مواجهته بهذه الحقيقة، أو قد يحاول تجاهلهم تمامًا في محاولة لإخفاء هذه الحقيقة.[٣]
  • التعرّض للنقد: يتعامل الأشخاص النرجسيون غالبًا مع النقد بالرفض التام أو السخرية، أو في بعض الأحيان يتصرفون كما لو أنهم فوق النقد، إلّا أنهم داخليًا قد يشعرون بالإهانة والفراغ أو الغضب عندما يمس النقد ثقتهم بأنفسهم أو نظرتهم تجاه أنفسهم، فهم يسعون دومًا للحصول على الإعجاب والمديح ولا يتوقعون تلقي النقد، وبالتالي قد يشعرون بمشاعر سلبيّة يصعب التخلص منها عند تعرضهم للنقد.[٤]
  • الرفض: يعتبر الرفض مهما كان شكله من أكبر المخاوف للأشخاص النرجسيين، فتعرضهم للرفض بأي نوع من الأنواع سواء على الصعيد الشخصي، أو المهني، أو الاجتماعي يؤدي إلى زعزعة شعورهم بالاستقرار النفسي، كما يُشعرهم الرفض بالدونية وفقدان القدرة على الحب، وتجدر الإشارة إلى أنّ الأشخاص الطبيعيين قد يحاولون إثبات أنفسهم مرّة أخرى في حال تعرضهم للرفض، ولكن النرجسيين لا يفعلون ذلك بل قد يلجؤون إلى الانتقام وفي بعض الأحيان الانتقام القاسي وذلك بهدف استعادة شعورهم بالسيطرة والقوة بعد تعرضهم للرفض الذي لا يُعد أمرًا عاديًا بالنسبة إليهم.[٥]




بشكلٍ عام، يحب جميع الناس تلقي المديح من الآخرين، ولا يحبون سماع الانتقاد، ويشعرون بالفخر حيال إنجازاتهم، إلّا أن ما يميز الشخص النرجسي هو أنه يشعر بالانزعاج والغضب في حال عدم تلقي المديح بشكلٍ مستمر، كما أنه لا يحتمل النقد على الإطلاق، ويؤدي ذلك إلى التأثير في علاقاته الاجتماعية بشكلٍ واضح.



[٦]


كيفية التعامل مع الشخص النرجسي

فيما يأتي مجموعة من النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للتعامل مع الشخص النرجسي:[٧][٨]

  • بيان الحدود الخاصة للشخص النرجسي والتي لا ينبغي عليه تجاوزها عند التعامل معه، وقد يسبب هذا التصرف بعض الانزعاج أو خيبة الأمل للشخص النرجسي ولكنه سيكون خيارًا آمنًا للتعامل معه.
  • تجنب مجادلة الشخص النرجسي أو خوض نقاش معه أو حتى مواجهته، فالأشخاص النرجسيون يفضّلون السيطرة ويخشون فقدانها عند التعامل معهم بهذه الطريقة.
  • الحرص على اختيار الكلمات بشكلٍ جيد عند الحديث مع الشخص النرجسي، إذ إنّ الأشخاص النرجسيين لا يتقبلون النقد بإيجابية، لذا يجب الحرص على اختيار الكلمات بحذر عند الحديث مع الشخص النرجسي.
  • المحافظة على الهدوء عند التعامل مع الأشخاص النرجسيين، وتجنب الانفعال عند الحديث معهم حتى وإن حاولوا استفزاز الشخص.
  • الوضوح عند التعامل مع الشخص النرجسي، والتحدث معه باختصار ووضوح.
  • الاستعانة بأخصائي نفسي، للحصول على الإرشادات المتعلقة بالكيفية الصحيحة للتعامل مع هذا النوع من الأشخاص.
  • عدم انتظار أي تعاطف أو تفهم لوجهات النظر من قبل الشخص النرجسي، فالنرجسيون لا يعترفون بأخطائهم ولن يخوضوا نقاش هادف أو عميق.
  • تجنب مراجعتهم بمواقف حدثت في الماضي، خاصة وإن كان ذلك لوقت بعيد جدًا.


المراجع

  1. ↑ "Narcissists' Greatest Fear", psychcentral, Retrieved 23/9/2021. Edited.
  2. ↑ "A Narcissist’s Secret Fears", psychology today, Retrieved 23/9/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "5 Things that Make a Narcissist Panic", under standing mind, Retrieved 23/9/2021. Edited.
  4. ↑ "10 Signs of Covert Narcissism", health line, Retrieved 23/9/2021. Edited.
  5. ↑ "What the Narcissist Fears Most", narcissist family files, Retrieved 23/9/2021. Edited.
  6. ↑ "Narcissistic Personality Disorder", msdmanuals, Retrieved 21/10/2021. Edited.
  7. ↑ "How to Handle a Narcissist", WebMD, Retrieved 23/9/2021. Edited.
  8. ↑ "Narcissistic Personality Disorder", help guide, Retrieved 23/9/2021. Edited.