يمثل الصرع أحد الأمراض المزمنة التي تصيب الدماغ، وقد تؤثر على الأشخاص من مختلف الفئات العمرية، ويعاني مريض الصرع من حدوث نوبات تشنج بشكلٍ متكرر، ولكن ما هو معدل تكرار نوبات الصرع؟[١]
ما هو معدل تكرار نوبات الصرع؟
يختلف معدل تكرار نوبات الصرع من مريضٍ لآخر، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) فإنها تتفاوت بين أقل من نوبة واحدة خلال السنة إلى عدة نوبات صرع في اليوم الواحد، ومن الجدير ذكره أن الإصابة بنوبة واحدة لا تعني أن المريض مصاب بالصرع فقرابة 10% من الأشخاص يعانون من نوبة تشنجية واحدة خلال حياتهم دون إصابتهم بالصرع.[١]
وفي الواقع يجب أن يتكرر حدوث نوبتين أو أكثر بدون تحفيز يفصل بينهما 24 ساعة على الأقل حتى يُشخص المريض على أنه مصاب بالصرع، وعادًة ما تظهر نوبات الصرع على شكل اضطراب كهربائي مفاجئ خارج عن سيطرة الدماغ، ومن الممكن أن يتسبب بإحداث تغيرات في السلوكيات، أو الحركات، أو المشاعر، أو مستوى الوعي لدى المصاب.[٢]
هل يمكن أن يزداد معدل تكرار نوبات الصرع مع الوقت؟
الإجابة نعم، ففي بعض الحالات لا يكون عدد نوبات الصرع مستقرًا، بل قد يزداد عدد مرات تكرار حدوثه وشدة النوبات مع الوقت.[٣]
ما هي العوامل التي تزيد من تكرار حدوث معدل تكرار نوبات الصرع؟
هنال عدد من العوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة لتكرار نوبات الصرع، ونذكر من هذه العوامل الآتي:[٤]
- نسيان أخذ أدوية الصرع.
- عدم الحصول على نوم كافي.
- شرب الكحول.
- التعرض للتوتر النفسي.
- حدوث الدورة الشهرية.
- التعرض للأضواء الساطعة.
- التعرض للمرض سواء أكان ذلك مع حمى أو بدونها.[٥]
- تعاطي المخدرات بما في ذلك الكوكايين.[٥]
- عدم اتباع نظام غذائي صحي متوازن.[٥]
- قضاء وقت طويل بدون تناول الطعام.[٥]
- الإصابة بالجفاف وعدم الحصول على السوائل بكميات كافية.[٥]
- انخفاض نسبة السكر أو بعض الفيتامينات أو المعادن في الأطعمة.[٥]
- الإكثار من شرب الكافيين.[٥]
- استخدام بعض الأدوية.[٥]
هل يمكن أن يؤثر تكرار نوبات الصرع على مدة حياة الشخص؟
نعم، فقد تؤدي الإصابة بالصرع مجهول السبب إلى انخفاض متوسط العمر المتوقع بمقدار سنتين، وقد يصل الأمر حتى 10 سنوات لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الصرع.[٦]
كيف يمكن تقليل معدل تكرار نوبات الصرع؟
هناك عدة إرشادات تفيد في تقليل معدل تكرار نوبات الصرع، ونذكر منها الآتي:[٧]
- الالتزام بأدوية الصرع التي وصفها الطبيب بنفس الجرعات والأوقات وعدم التوقف عن استخدامها حتى وإن شعر المريض بتحسن حالته، وتجدر الإشارة إلى تجنب أخذ جرعات أكثر من الموصى بها.
- الإقلاع عن الكحول والمخدرات واستشارة الطبيب في حال كان الشخص يعاني من الإدمان تجاه أي منها.
- السيطرة على القلق النفسي من خلال أخذ قسط من الراحة والاسترخاء وممارسة الرياضة.
- الحرص على اتباع جدول معين والالتزام بالاستيقاظ والنوم في نفس الوقت كل يوم.
- الحرص على اتباع جدول طعام معين، والتأكد من أن الأطعمة مناسبة للشخص، فمثلاً في حال كان مريض بالسكري يجب عليه تقليل الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات.
- تجنب الأضواء الساطعة.
- حماية الرأس من التعرض للإصابات، كارتداء الخوذة عند ممارسة الرياضات التي تتطلب احتكاكًا متكررًا.
المراجع
- ^ أ ب "Epilepsy", who.int, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ↑ "Seizures", mayoclinic, Retrieved 23/1/2022. Edited.
- ↑ "Epilepsy", cedars-sinai, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ↑ "The Curious Case of Epileptic Seizures: What Triggers a Seizure?", pennmedicine, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Triggers of Seizures", epilepsy, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ↑ "Life expectancy in people with newly diagnosed epilepsy", ncbi, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ↑ "10 Ways to Prevent Seizures", healthline, Retrieved 24/1/2022. Edited.
