قد يكون النسيان بسيطًا ولفترة قصيرة ولا يتكرر، أو قد يكون غير طبيعي ويتكرر ويزداد سوءًا مع مرور الوقت، ولكن هل من الممكن أن يرتبط النّسيان بالمشاكل النّفسية؟ وهل يُعقَل أن يكون النسيان مرضًا نفسيًا؟
هل النسيان مرض نفسي؟
لا، النسيان ليس مرضًا نفسيًا بحد ذاته، ولكنه يحدث مع مشاكل الصحة النفسية، مثل الصدمات النفسية التي تنجُم عن التعرض لحدث كبير أو صادم أو مرهق، والاضطراب ثنائي القطب، والاكتئاب، أو اضطرابات الصحة النفسية الأخرى مثل الفصام.[١]
هُناك حالة من النسيان تصنّف كحالة نفسيّة تُسمى بفقدان الذاكرة الانفصامي أو الشرود الانفصالي (Dissociative amnesia)، وهي حالة لا يستطيع فيها المُصاب تذكر معلومات مهمة عن حياته، قد يقتصر هذا النسيان على مجالات معينة أو قد يشمل الكثير من الأمور مثل (تاريخ حياة الشخص و / أو هويته عُمومًا).[٢]
في بعض الحالات النادرة قد ينسى المُصاب معظم أو كل معلوماته الشخصية (الاسم والتاريخ الشخصي والأصدقاء)، وقد يسافر أحيانًا إلى منطقة أخرى ويتبنى هوية جديدة تمامًا، أي أنّ نسيانه لا يكون نسيان طبيعي وإنّما مرضي.[٢]
إن لم يكن النسيان مرضًا نفسيًا فما أسبابه؟
يعتقد البعض أن مُصطلح النسيان يرتبط بالزهايمر أو الخرف عُمومًا، ولكن ليس شرطًا، فهُناك مجموعة من الأسباب والعوامل تُؤدي للنسيان، ومن أبرزها:[٣]
- قلة النوم: فعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يُسبب النسيان، كما يمكن أن تُؤدي قلة النوم إلى تغيرات المزاج والقلق، مما يساهم بدوره في حدوث مشكلات في الذاكرة.
- تناول بعض أنواع الأدوية: يمكن أن تؤثر المهدئات ومضادات الاكتئاب وبعض أدوية ضغط الدم والأدوية الأخرى على الذاكرة، مما يُسبب النسيان.
- مشاكل الغدة الدرقية: يُمكن أن تُؤثر مشاكل الغدة الدرقية على الذاكرة.
- شرب الكحول: شرب الكحول يمكن أن يتداخل مع الذاكرة قصيرة المدى.
- التوتر والقلق: أي أمر مُقلق أو يُصعِّب التركيز يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة.
- المشاكل الصحية التي تتعلق بالدماغ والجهاز العصبي: مثل إصابات الدّماغ، وأورام الدّماغ، والزهايمر، والخرف، وارتجاج الدّماغ، والتهابات الدماغ، وغيرها من المشاكل الصحية التي تتعلق بالدماغ والجهاز العصبي عُمومًا.[١]
متى يُصبِح النسيان مُقلقًا؟
إذا كنت تنسى الأشياء البسيطة التي كنت تتذكرها دائمًا، فقد يكون ذلك علامة على بدء تدهور الذاكرة أو بداية الخرف، لذلك إذا كنت تتقدّم بالعُمر وأصبحت معرضًا أكثر للإصابة بالخرف، فعليك الانتباه أكثر ومُراجعة الطبيب في حال لاحظت المشاكل الآتية:[٤]
- تطرح نفس الأسئلة بشكل متكرر.
- تنسى الكلمات الشائعة عند التحدث.
- تخلِط بين أسمناء الأشياء المألوفة، مثل السرير والطاولة والباب وغيرها.
- تستغرق وقتًا أطول لإتمام مهامك البسيطة المألوفة.
- تضع العناصر في أماكن غير مناسبة، مثل وضع النظارة في درج المطبخ.
- تشعُر بالضياع أثناء المشي أو القيادة في منطقة مألوفة لك مُسبقًا.
- تعاني من تغيرات في المزاج أو السلوك بدون سبب واضح.
المراجع
- ^ أ ب memory loss occurs with,health disorders, such as schizophrenia "Memory loss", medlineplus, Retrieved 4/8/2022. Edited.
- ^ أ ب amnesia is a condition,/or identity (general). "Dissociative Amnesia", my.clevelandclinic, Retrieved 4/8/2022. Edited.
- ↑ "7 common causes of forgetfulness", health.harvard, Retrieved 4/8/2022. Edited.
- ↑ "Memory loss: When to seek help", mayoclinic, Retrieved 4/8/2022. Edited.
