يُلاحَظ أنّ المُراهقين المصابين بالاكتئاب يتعرّضون لتغيّر ملحوظ في تفكيرهم وسلوكهم، فيطغى عليهم لون الحُزن ولا يكون لديهم طاقة بل قد يصبحون منعزلين ويغلقون باب غرفة نومهم بعد المدرسة ويبقون في غرفتهم لساعات، حتّى أنّ بعضهم قد ينام بشكل مفرط،[١] فيما يلي مزيدًا من الأعراض التي تُوضّح سُلوكيات وأفكار المُراهق المُصاب بالاكتئاب.
أبرز أعراض الاكتئاب عند المراهقين
يمكن أن تختلف أعراض الاكتئاب في شدتها عند المُراهقين، وتضُم الأعراض مجموعة من التغيرات في مشاعر وسلوك المراهق، فيما يأتي توضيح لأبرَز هذه الأعراض والعلامات:0[٢][٣]
التغيرات العاطفيّة (مشاعر المُراهق)
- مشاعر الحُزن ونوبات البُكاء المُستمرّة دون سبب واضح.
- الإحباط أو مشاعر الغضب حتى في الأمور التافهة.
- الشعور باليأس أو الفراغ.
- العصبية والانزعاج.
- فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة بالسّابق.
- التّعارض مع العائلة والأصدقاء
- الشّعور بعدَم احترام الذّات.
- الشعور بانعدام القيمة.
- الشعور بالذّنب.
- استذكار الإخفاقات الماضية وكثرة لوم النّفس أو نقد النّفس.
- الحساسية المفرطة تجاه الرّفض من قبل الآخرين.
- صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات.
- قلّة الحافز لإكمال المهام.
- الشعور المستمر بأن الحياة كئيبة وعدَم التّفاؤل تجاه المُستقبل.
- أفكار عن الموت أو الانتحار.
التغييرات السلوكية (أفعال المُراهق)
- التعب والشّعور بأنّ ليس هُناك طاقة لعمَل أي شيء.
- مشاكل النّوم (مثل الأرق أو النوم لفترات طويلة).
- تغيرات في الشهية (مثل انخفاض الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الشهية وزيادة الوزن).
- الانفعال والتّهور والسلوك التخريبي أو الخطير.
- البطء في الحركة أو التّفكير أو الكلام (دليل على شدّة الكآبة).
- كثرة الشكاوى من آلام الجسم والصداع.
- العزلة الاجتماعية.
- الهياج والتململ المستمر من أي شيء.
- ضعف الأداء المدرسي أو كثرة التغيب عن المدرسة.
- قلّة الاهتمام بالنظافة الشخصية أو المظهر.
- تعاطي الكحول أو المخدرات.
- إيذاء النفس.
- محاولة الانتحار.
لماذا يُصاب المراهقون بالاكتئاب؟
الاكتئاب لا يُصيب البالغين فحَسب، وإنّما يُصيب الأطفال وخُصوصًا في سن المُراهقة، وهُناك مجموعة من العوامل والمُسببات التي يُمكن أن تزيد من خطر تعرّض الطّفل المُراهق للاكتئاب، وهي:[٤][١]
- المشاكل والصّعوبات والصّراعات العائليّة، مثل انفصال الوالدين أو الفجائع الأسريّة.
- المُرور في تجربة التّنمر (سواء في المدرسة أو أي مكان آخر).
- التّعرض لأحد أنواع الاعتداء (الجسدي أو العاطفي أو الجنسي).
- وُجود تاريخ عائلي من الاكتئاب أو مشاكل الصحة النّفسية الأخرى.
- المُرور بمشاكل مع المدرسة أو الأطفال الآخرين.
- سوء الوضع الاجتماعي.
يجب على الوالدين الانتباه دومًا لتصرّفات أطفالهم وسُلوكيّاتهم وأفكارهم، حتّى وإن كبروا وأصبحوا مُراهقين، إذ إنّ الطّفل في سن المُراهقة يحتاج لمُتابعة مُستمرة من قبل والديه.
المراجع
- ^ أ ب "Teen Depression", webmd, Retrieved 20/10/2022. Edited.
- ↑ "Teen depression", mayoclinic, Retrieved 20/10/2022. Edited.
- ↑ "Signs of Depression in Teens vs. Symptoms of Depression in Teens", newportacademy, Retrieved 20/10/2022. Edited.
- ↑ "Depression in children and young people", nhs, Retrieved 20/10/2022. Edited.
