ما هي البارانويا؟

البارانويا أو جنون الارتياب (Paranoia) حالة ذهنيّة غير منطقية يشعُر المُصاب بها بالقلق الشديد أو الخوف من أنّ الآخرين يكيدون له، أو يكون لديه أفكار مُرتبطة بالاضطهاد أو التهديد أو المؤامرة من قِبَل الآخرين،[١] أو يكون لديه شُعور غير منطقي يتوهّم من خِلاله أنّه موضِع اهتمام وتطفُّل الآخرين،[٢] وفي حين أنّ معظم الأشخاص السّليمين لديهم بعض الأفكار الارتيابيّة في بعض الأحيان، إلّا أنّ البارانويا حالة ذهنيّة ثابتة غير مُبررة وغير منطقية وليست مُجرّد شُعور لحظي.[٣]



يقول بعض الخُبراء أنّ البارانويا هي أحد أعراض مشاكل الصحة العقلية ولكنها ليست حالة صحيّة بحد ذاتها.




أعراض وعلامات بالبارانويا

قد تتراوح أعراض البارانويا من خفيفة إلى شديدة، وتتضمّن أعراض المُصابين كُل من:[٤][٥]

  • عدم الثّقة بالآخرين بسُهولة.
  • كثرة الشّك بالآخرين.
  • عدم تقبُّل النّقد من الآخرين والاعتقاد فورًا أنّ كُل توجيه أو مُلاحظة من الآخرين يحمِل بحوزته ضرر وأذى.
  • الحِوار مع الآخرين دومًا بأُسلوب دِفاعي.
  • كثرة العُدوانيّة والعِدائيّة والجدل.
  • عدم التّنازل بسُهولة.
  • استحالة النّسيان أو المُسامحة أو مُواجهة صُعوبة في ذلك.
  • الافتراض دومًا أنّ الآخرين يتحدّثون عنهم بالسّوء من وراء ظهورهم.
  • مُواجهة صُعوبة في تكوين العِلاقات الموثوقة مع الآخرين.
  • الشّعور بالاضطهاد من قبل العالم بأسره.
  • التّيقُّظ المُفرِط تجاه تصرّفات الآخرين.
  • الشّعور بأنّ الآخرين سيستغلّونهم.
  • التّوتر المُستمر وعدَم الشّعور بالاسترخاء والراحة.


أنواع البارانويا الثلاثة

للبارنويا 3 أنواع، وهي:[٤]

  • اضطّراب الشّخصية البارانويا: هذا النّوع هو أخف نوع من البارانويا، تكون تصرّفات المُصاب طبيعية لكنّه لا يثق بالآخرين.
  • الاضطراب الوهمي البارنويا: يعتمد سلوك المُصاب على نوع الوهم الذي يعاني منه، مثلًا يعتقد الشخص الذي لديه وهم الاضطهاد أن الآخرين يتجسسون عليه أو يخططون لإيذائه بطريقة ما.
  • الفصام المصحوب بالبارانويا: هذا النوع هو الأكثر شدة، ويتميّز المُصاب بمُعاناته من أوهام غريبة، مثل الاعتقاد بأن أفكار المرء تُذاع عبر الراديو.


أسباب البارانويا

السبب الدقيق للبارانويا غير واضح، لكن هُناك بعض العوامل التي قد ترتبط بأفكار الشّخص أو مشاعره وتُؤدي إلى الإصابة بالبارانويا، ومنها:[٦]

  • التّقدم بالسن: قد يكون كبار السن أكثر عرضة للأفكار الوهميّة نتيجة للتغيرات المرتبطة بالعمر في السمع والبصر والحواس الأخرى.
  • تناوُل بعض الأدوية أو التّوقف عن استخدامها: يمكن لتناوُل بعض الأدوية المُنشطة للجِهاز العصبي أن يزيد من فُرصة الإصابة بالبارانويا، بينَما يُمكن للتّوقف المُفاجئ عن تناوُل أحد أنواع أدوية علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) أن يُسبب البارانويا.
  • الاستعداد الوِراثي: تشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يكون هناك مُسبب وِراثي وراء البارانويا.
  • خوض تجارب حياتية معينة: مثل المعاناة من الصدمة أو تلقي الإساءة من الآخرين، أو العزلة الاجتماعية، أو التعرض لتغيير كبير في الحياة.
  • التعرض لبعض السموم.
  • الالتهابات التي يمكن أن تؤثر على الدماغ: يمكن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) تطوير أعراض ذهانية مثل البارانويا والهلوسة السمعية أو البصرية.
  • الحرمان من النوم.
  • الإدمان والتّعاطي.


تشخيص البارانويا

لا تُشخّص البارانويا عادةً إلا بعد سن الـ 18، وعندما يشتبه الطبيب النفسي أنّ الشّخص مُصاب بالبارانويا سيبدأ بطرح أسئلة عامّة عن الماضي، والعلاقات، والعمَل السابق، والواقِع، ويختبر الطّبيب قُدرة المُصاب على السّيطرة على الاندفاع، وفي العادة يعتمد الأطباء النّفسيين في تشخيص البارانويا على معايير الحالة الواردة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي.[٧]



قد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحص جسدي أو تحاليل دم أو فحوصات أُخرى لاستبعاد السبب الجسدي الكامن.




علاج البارانويا

تبدأ خُطوة عِلاج البارانويا بمُراجعة الطّبيب النّفسي (أخصّائي الصحّة العقليّة)، وتتضمّن خُطوات العِلاج التحدث مع الطّبيب والوُصول لخُطة علاجيّة تتضمّن تغيير نمط الحياة وأُسلوب التّفكير والسيطرة على رُدود الفعل والانخراط مع الآخرين وإعادة بناء الثّقة معهم، وتتضمن الخطة العلاجية:[٨][٩]

  • تناول نظام غذائي صحي متوازن وممارسة الرياضة والحصول على قسط وافر من النوم، إذ إنّ كل هذه الأشياء هي جزء من التوازن العقلي الذي يمكن أن يساعد على إبعاد الأفكار غير المنطقية.
  • التحدث مع النّفس حول أفكار البارانويا، وإقناع النّفس أنّ هذه الأفكار ليست معقولة.
  • ترتيب جلسات للعلاج بالكلام مع الطّبيب النّفسي، وإنّ الشكل الأكثر شيوعًا من العلاج بالكلام للبارانويا هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، فخلال العلاج السلوكي المعرفي سيتفحّص الطّبيب طريقة تفكير المُصاب، ويمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي أيضًا على تقليل القلق الذي يُؤثّر على مشاعر البارانويا ويزيدها.
  • وصف الطّبيب أدوية مُعينة تُساعِد على الشعور بالتحسن.


هل تحدُث البارانويا لدى مُصابي الاكتئاب؟

في العادة لا تحدُث البارانويا مع الاكتئاب، ولكن إذا حدث ذلك في وقت واحد سيكون علامة على أن الشخص يعاني من حالة صحية عقلية حادة مثل الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب الذهاني.[١٠]


المراجع

  1. ↑ "Paranoia And Delusional Disorders", mhanational, Retrieved 27/6/2022. Edited.
  2. ↑ "Paranoia", betterhealth, Retrieved 27/6/2022. Edited.
  3. ↑ "What Is Paranoia?", verywellmind, Retrieved 27/6/2022. Edited.
  4. ^ أ ب "Paranoia", betterhealth, Retrieved 27/6/2022. Edited.
  5. ↑ "Paranoia", healthdirect, Retrieved 27/6/2022. Edited.
  6. ↑ "What Is Paranoia?", verywellmind, Retrieved 27/6/2022. Edited.
  7. ↑ "Paranoid Personality Disorder", my.clevelandclinic, Retrieved 27/6/2022. Edited.
  8. ↑ "Paranoia", webmd, Retrieved 27/6/2022. Edited.
  9. ↑ most common form of,and increase feelings of paranoia. "Paranoia", mind, Retrieved 27/6/2022. Edited.
  10. ↑ "CAN DEPRESSION CAUSE PARANOIA OR VICE VERSA?", pulsetms, Retrieved 27/6/2022. Edited.