يعاني العديد من الأشخاص من أعراض اضطراب تبدد الشخصية خلال حياتهم، فقد يشعر البعض بالانفصال عن النفس أحيانًا وهذه المشاعر لا تستدعي القلق غالبًا إلا في حال أثرت هذه الأعراض على سير الحياة اليومية؛ عندها يجب استشارة الطبيب.[١]


ما هو اضطراب تبدد الشخصية؟

اضطراب تبدد الشخصية هو اضطراب نفسي يؤثر على العواطف والسلوك، ويتميز بكونه يُغير كيفية إدراك الفرد لشعوره المميز بذاته أو أنه يضيع مؤقتًا، ويشعر الشخص عند الانفصال عن العمليات العقلية أو الجسم وكأنه في حلم، أو كأنه يُراقب نفسه من الخارج.[٢]




يوجد نوع آخر من الاضطرابات النفسية مرتبط باضطراب تبدد الشخصية وهو اضطراب الغياب عن الواقع، ويختلف في كون الشخص ينفصل عن واقعه ومحيطه بدلًا من انفصاله عن شخصيته وذاته، وتتعلق جميع أعراضه بالواقع والمحيط، وتم اعتبارهما في الآونة الأخيرة متلازمة مترابطة تُدعى متلازمة الاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية (Depersonalization/Derealization Disorder) اختصارًا DDD.




أسباب اضطراب تبدد الشخصية

السبب الدقيق لاضطراب تبدد الشخصية غير معروف، ولكن العوامل البيولوجية، والنفسية، والبيئية قد تلعب دورًا في حدوثه،[٣] وكاضطرابات الانفصام الأخرى غالبًا ما ينجم اضطراب تبدد الشخصية عن الإجهاد الشديد أو التعرض لحدث صادم مثل خوض حرب، أو التعرض لحادث سيارة، أو الوقوع ضحية لجريمة عنيفة.[٢]




يُسبب استخدام المواد المخدرة نوبات من تبدد الشخصية، ولكنها لا تُسبب حدوث الاضطراب.




كما قد يتسبب استخدام بعض الأدوية أيضًا في ظهور أعراض مشابهة جدًا لأعراض اضطراب فقد الشخصية لدى بعض الأشخاص، تشمل هذه الأدوية:[٤]

  • المهلوسات.
  • بعض المنشطات مثل MDMA.
  • الكيتامين.


أعراض اضطراب تبدد الشخصية

تشمل أعراض تبدد الشخصية ما يأتي:[٥]

  • شعور الشخص بأنه مراقب خارجي لأفكاره ومشاعره وجسمه أو أجزاء من جسمه، إذ يشعر كأنه يطفو في الهواء فوق نفسه.
  • شعوره بأنه إنسان آلي أو فقدان القدرة على التحكم في الكلام أو الحركات.
  • شعور الشخص بأن جسمه، أو ساقيه، أو ذراعيه مشوهة، أو متضخمة، أو منكمشة، أو أن رأسه ملفوفٌ بالقطن.
  • خدر عاطفي أو بدني للحواس أو الاستجابة للعالم الخارجي.
  • شعور بأن الذكريات تفتقر إلى العاطفة، والشك كونها ذكريات الشخص الخاصة أو لا.




يمكن أن تستمر نوبات اضطراب تبدد الشخصية لساعات، أو أيام، أو أسابيع، أو حتى شهور، بالنسبة للبعض، تصبح هذه النوبات مزمنة، وتتطور إلى مشاعر مستمرة من تبدد الشخصية والتي يمكن أن تتحسن أو تزداد سوءًا بشكل دوري.




علاج اضطراب تبدد الشخصية

بالنسبة للبعض، يحدث التعافي بشكل تلقائي دون الحاجة إلى اتباع طرق علاجية أو تناول أدوية لذلك، ولكن يحتاج البعض الآخر إلى علاجات متخصصة ومخصصة للتعافي وتكون فرص هذا التعافي أفضل عندما يتم التعامل بطريقة صحيحة وناجحة مع الأسباب الأساسية التي ساهمت وأدت إلى تبدد الشخصية والتفكك.[٦]


ويعد العلاج النفسي وهو أفضل طريقة لعلاج هذا الاضطراب، منها طريقة العلاج السلوكي المعرفي، وبالإضافة إلى العلاج النفسي، هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على ثبات الشخص و / أو إعادته إلى الواقع في حال معاناته من أعراض الاضطراب:[٦]

  • قرص الجلد على ظهر اليد.
  • استخدام درجة الحرارة لتحويل تركيز الشخص، كوضع شيء بارد أو دافئ جدًا في اليد.
  • النظر في الغرفة ومحاولة عد أو تسمية العناصر التي فيها.
  • إبقاء العينين تتحرك لمنع محاولة تقسيم المناطق.
  • إبطاء عملية التنفس أو أخذ أنفاس طويلة وعميقة.
  • ممارسة التأمل لتطوير وعي أكبر بالحالة الداخلية.
  • التواصل مع صديق أو أحد أفراد الأسرة والاستمرار في التحدث إليه.




لا توجد أدوية معتمدة خصيصًا لعلاج اضطراب تبدد الشخصية، ومع ذلك، قد يصف أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك الأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب للمساعدة في تخفيف أو تخفيف أعراض الحالة.




المراجع

  1. ↑ "Depersonalization/Derealization Disorder", clevelandclinic, Retrieved 20/7/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "Depersonalization Disorder", rarediseases, Retrieved 20/7/2022. Edited.
  3. ↑ "Mental Health and Depersonalization Disorder", webmd, Retrieved 20/7/2022. Edited.
  4. ↑ "Understanding Depersonalization and Derealization Disorder", healthline, Retrieved 20/7/2022. Edited.
  5. ↑ disorder occurs when,'t real, or both. "Depersonalization-derealization disorder", mayoclinic, Retrieved 20/7/2022. Edited.
  6. ^ أ ب "What Is Depersonalization/Derealization Disorder (DPDR)?", verywellmind, Retrieved 20/7/2022. Edited.