تتضمّن مرحلة الشّفاء من الذّهان تجاوُز الأعراض التي كان يُعاني منها المُصاب، والسّيطرة على الحياة بشكلٍ أفضل، وتحديد الأهداف التي يرغَب بها الفرد وتحقيقها، بالإضافة للعمَل على تطوير المهارات.[١]
ما هي علامات الشفاء من الذهان؟
تتضمّن علامات الشّفاء من الذّهان كُل مما يأتي:[١]
- تحدُث تغيّرات مُعينة في نمَط حياة المُصاب بالذّهان، وهذه التّغيرات ستُوضّح أنّ صحّته العقليّة قد تحسّنت ولم يعُد كما سبق.
- يشعُر المُصاب بالتّحسن وأنّه أصبَح يعود لنفسه مثلما كان بالسّابق.
- يشعُر المُصاب بالذّهان أنّه أصبَح قادرًا على السّيطرة على الذّهان، أي أنّه لم يترُك الذّهان يتمكّن منه.
- يستعيد المُصاب ثقته بنفسه اجتماعيًّا إذ يُلاحَظ أنّه يكون قادر على التحدث مع الناس والانخراط في العلاقات أيضًا كما في السّابق.
- يُلاحَظ أنّ المُصاب بدأ يذهب إلى المدرسة أو العمل بشكلٍ طبيعي.
- يشعُر المُصاب أنّه أصبح مُستقلًا.
- قد يُلاحظ المُصاب أنّه يشهَد تحسّنًا كبيرًا في بعض الأوقات، بينَما لا يشهد سوى تحسّن بسيط في أوقات أُخرى، إذ ستتضمّن هذه المرحلة التذعافي والانتكاس، وهذا أمرٌ طبيعي لا يستدعي الإحباط.
- قد يشعُر بعض المُصابين بكُل من:
- نفاد الصبر والإحباط (وذلك لشُعورهم أنّ التعافي من الذّهان يبدو بطيئًا).
- مشاعر الاكتئاب والعزلة.
- القلق من الانخراط مع الآخرين في المُجتمع.
- تدنّي احترام الذات.
- صعوبة تقبل المُعاناة من مرض.
- مُواجهة مشكلة في قبول الدعم والعمل مع فريق العلاج.
كم يتطلّب الأمر حتّى يتم الشّفاء؟
بعض المُصابين يلاحظون أنّهم يتعافون بسُرعة وتختفي الأعراض خلال وقت قصير، وتعود لهم حياتهم الطبيعية على الفور، أما مجموعة أُخرى من المُصابين قد يستغرق تعافيهم عدة أسابيع أو حتّى شهور، وقد يحتاج الأمر إلى تمديد العِلاج لفترة زمنية أطول.[٢]
كُلّما كان اللجوء لعلاج الذهان أسرَع، كُلّما كانت فُرصة السيطرة على الأعراض والتّعافي أسرع.
الخُطة العلاجيّة للذهان
تتضمّن الخُطة العلاجيّة للذهان استخدام الأدوية المضادة للذهان (Antipsychotic medicines) عادةً، والتي تُؤخذ على شكل أدوية فموية أو عدّة حُقَن، بالإضافة للاهتمام في عِلاج أي حالة مرضيّة أُخرى أدّت لحدُوث الذهان، كما أنّ جلسات العلاج النّفسي ودعم العائلة للمُصاب تلعب دورًا مهمًّا في عملية التعافي، فهذه الأساليب العلاجيّة ستُساعِد على إدارة الأعراض المعرفيّة والسلوكية.[٣][٤]
نصائح لتعزيز عمليّة الشّفاء من الذّهان
لتعزيز عمليّة الشّفاء من الذّهان لا بُد من مُراعاة كُل من:[٥]
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: إذ يمكن للنّوم أن يمنَح طاقة للتعامل مع المشاعر والتجارب الصعبة.
- الاهتمام بالنّظام الغذائي: يمكن أن يؤدي تناول الطعام بانتظام والحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم إلى إحداث فرق في المزاج ومستويات الطاقة كذلك.
- مُمارسة النشاط البدني: يمكن أن تكون التمارين مفيدة للصحّة العقليّة.
- قضاء بعض الوقت في الخارج: يمكن تعزيز النّفسية من خِلال قضاء الوقت في المساحات الخضراء.
المراجع
- ^ أ ب "The Process of Recovery", earlypsychosis, Retrieved 3/7/2022. Edited.
- ↑ "First episode psychosis An information guide", camh, Retrieved 3/7/2022. Edited.
- ↑ "What is psychosis?", medicalnewstoday, Retrieved 3/7/2022. Edited.
- ↑ medicines are usually recommended,effects can affect people differently. "Treatment - Psychosis", nhs, Retrieved 3/7/2022. Edited.
- ↑ "Psychosis", mind, Retrieved 3/7/2022. Edited.
