يهتم العِلاج النّفسي في حَل مشاكل الصحة النّفسية من خلال عَقد جلسات علاج نفسي بين الطّبيب النّفسي والمريض، بحيث سيتعرّف المريض خلال الجلسة على حالته النّفسية، وطبيعته المزاجيّة، ومشاعره، وأفكاره، وسلوكياته،[١] ولكن كم تستمر مدّة العلاج النّفسي؟
كم تستمر مدة العلاج النفسي؟
ليس هُناك مدّة ثابتة؛ إذ تنتهي مدّة العلاج النّفسي بنجاح عندما يحقق المريض الأهداف المتفق عليها بشكل متبادل مع الطبيب النّفسي، وغالبًا ما تكون مدة العلاج مؤقتة ويتم إعادة النظر فيها طوال فترة العلاج.[٢]
يُمكن القول بأنّ مدّة العلاج النّفسي تختلف من مريض لآخر، ويعتمِد طول مُدّة العِلاج على طبيعة المشكلة النّفسية، وشدة الصعوبات التي يواجهها المريض، فمثلًا تتطلب الحالات الحادة عادةً جلسات علاج أقل من الحالات المزمنة، وعلاوةً على ذلك، تختلف مدة العلاج النّفس أيضًا باختلاف نوع العلاج المُقدَّم؛ فمثلًا تكون العلاجات السلوكية المعرفية التي تُركّز على مشكلة مُعينة عند المريض بشكل عام أقصر من العلاجات النفسية الأخرى التي تُركّز على أكثر من مشكلة لدى المريض.[٢][٣]
كم جلسة علاج نفسي يحتاج المريض؟
لا يوجَد عدد جلسات ثابت لجميع المرضى؛ ولكن أشارَت الأبحاث الحديثة إلى أنّ خُضوع المرضى بالمُتوسّط لـِ 15 - 20 جلسة سيكون كافيًا لكي يتعافى 50% منهم، كما لوحِظ أنّ خضوع المرضى لعدد متزايد من العلاجات النفسية (من 12 إلى 16 جلسة أسبوعية) سيؤدي إلى تحسينات في حالتهم بصورة ملحوظة، ولكن من الناحية العملية يفضل المرضى والأطباء النفسيون أحيانًا مواصلة العلاج لفترات أطول (20 - 30 جلسة على مدى 6 أشهر) لتحقيق تعافٍ وسكون كامل للأعراض، ولتعزيز الشعور بالثقة عند المريض بصورة كبيرة.[٢]
هل يمكن استمرار مُدة العلاج النفسي لأكثر من 6 شُهور؟
نعم، يستمر العلاج النفسي قصير المدى بشكل عام لمدة 20 - 30 جلسة على مدار فترة تتراوح من 6 - 8 أشهر، ولكن العلاج النفسي طويل المدى قد يستمر لمدة تزيد عن 12 شهرًا، أو يمتد لأكثر من 50 جلسة.[٤]
كما أنّ الأبحاث السريرية تُشير إلى أن المرضى الذين يعانون من حالات نفسية مُزمنة قد يحتاجون إلى علاج نفسي لفترة طويلة تصِل لـِ 12 - 18 شهرًا.[٢]
كم مدّة جلسة العلاج النّفسي الواحدة؟
تستغرق بعض جلسات العلاج النّفسي حوالي 50 - 55 دقيقة، على الرغم من أن بعض الأطباء تستغرق جلسات العلاج التي يُقدّمونها من 45 دقيقة أو 60 دقيقة حتّى.[٥]
المراجع
- ↑ is a general term,, feelings, thoughts and behaviors. "Psychotherapy", mayoclinic, Retrieved 22/11/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How Long Will It Take for Treatment to Work?"، apa، اطّلع عليه بتاريخ 22/11/2022. Edited.
- ↑ "How Long Does Therapy Last?", goodtherapy, Retrieved 22/11/2022. Edited.
- ↑ "What is psychodynamic therapy?", medicalnewstoday, Retrieved 22/11/2022. Edited.
- ↑ "HOW LONG DOES EACH COUNSELING SESSION LAST?", thecounselinghub, Retrieved 22/11/2022. Edited.
