أشارت مُنظمة الصحّة العالميّة (WHO) إلى أنّ 280 مليون شخص في العالم تقريبًا يعانون من الاكتئاب،[١] ولكن هل يُمكن الشّفاء من الاكتئاب؟


هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيًا؟

لا يُمكن الشّفاء من الاكتئاب بشكل نهائي، ولكن هُناك الكثير من العلاجات الفعالة التي تسمَح لمرضى الاكتئاب بالعيش حياة طبيعيّة وطويلة وصحيّة.[٢]


هل يزول الاكتئاب من تلقاء نفسه؟

لا، في حين أنه من الممكن أن تختفي نوبة اكتئاب فردية من تلقاء نفسها دون علاج، إلّا أنّه لا يوجَد ضمان لعدم تفاقُم الأمر سوءًا، لهذا السبب من المهم التماس العلاج الفوري عند ظهور العلامات الأولى للاكتئاب، فمن غير المعروف هل هذا الاكتئاب موسمي ويرتبط بأمور معينة أم أنّه اضطّراب اكتئابي مُزمن ذو أعراض مُستمرة.[٣]


متى يبدأ الشعور بالتّحسن مع العلاج؟

قد يستغرق التّحسن الأولي عدّة أسابيع حتّى يظهر، فقبل اعتماد العلاج المُناسب يخضَع المُصاب لتجربة العديد من مضادات الاكتئاب المختلفة، وحتّى ذلك الحين قد يستغرق الأمر 2 - 3 أسابيع حتى يبدأ التّحسن الأولي بالظّهور، وبعد ذلك قد يستغرق الأمر من 3 - 6 أشهر حتى تتحسن الأعراض جميعها ويشعُر المُصاب بأنّه لم يعُد مُكتئبًا كما سبق، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار ضرورة الالتزام بالعلاج الموصوف بالرّغم من التّحسن وِفقًا لما يوصي به الطّبيب.[٤]


كم تستمر أعراض الاكتئاب عادةً؟

يتراوح طول نوبة الاكتئاب الواحِدة من 6 - 8 أشهر تقريبًا،[٥] ومن منظور سريري يجب أن تظهر أعراض الاكتئاب لمدة أسبوعين على الأقل حتى يتم تشخيص الاكتئاب بشكلٍ رسميّ، وفي بعض الأحيان تستمر أعراض الاكتئاب لبضعة أسابيع فقط، لكن بالنسبة للكثير من الناس يمكن أن تستمر أعراض الاكتئاب غير المعالج شهورًا وحتى سنوات.[٦]


ماذا سيحدث إذا لم يُعالَج الاكتئاب؟

ترك الاكتئاب دون علاج أمر خطير، إذ يزيد الاكتئاب غير المعالج من فرصة تجربة السلوكيات المحفوفة بالمخاطر مثل إدمان المخدرات أو الكحول، وستتأثّر علاقات المُصاب بمن حوله، وسيُعاني من مشاكل مُختلفة في عمله وحياته عُمومًا.[٧]


ما هو معدل نجاح علاج الاكتئاب؟

توصلت دراسة جديدة في كُليّة الطب / جامعة ستانفورد إلى أن معدل نجاح عِلاجات الاكتئاب يبلغ 90%.[٨]


ما هي علاجات الاكتئاب الفعّالة؟

الأدوية والعلاج النفسي علاجان فعّالان لمعظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وتتضمّن خُطة علاج الاكتئاب كُل من:[٩]

  • الأدوية المُضادة للاكتئاب والأدوية الأخرى التي يصفها الطّبيب بهدف تعزيز عمَل الأدوية المُضادّة للاكتئاب، (يُمكن أن يوصي الطّبيب بدمج اثنين من مضادات الاكتئاب أو إضافة أدوية أخرى مثل الأدوية المُثبتة للحالة المزاجية أو مضادات الذهان أو الأدوية المضادة للقلق والمنشطات).
  • العلاج النفسي أو كما يُسمّى "العلاج بالكلام"، مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج الشخصي.
  • خيارات علاجيّة أخرى مثل العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT)، أو التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS).
  • تعديل نمط الحياة.



بعض المُصابين يتطلّب علاجهم أن يتواجدوا بالمُستشفى، وذلك في حال كانت حالتهم شديدة.




المراجع

  1. "Depression", who, Retrieved 17/7/2022. Edited.
  2. "Is depression curable?", screening.mhanational, Retrieved 17/7/2022. Edited.
  3. "Can Depression Go Away on Its Own?", verywellmind, Retrieved 17/7/2022. Edited.
  4. "How Long Should You Take Antidepressants?", webmd, Retrieved 17/7/2022. Edited.
  5. "How Long Does Depression Last? & Will It Go Away on Its Own?", banyanmentalhealth, Retrieved 17/7/2022. Edited.
  6. a clinical perspective, symptoms,last months and even years. "How Long Does Depression Last?", psychcentral, Retrieved 17/7/2022. Edited.
  7. "Untreated Depression", webmd, Retrieved 17/7/2022. Edited.
  8. "Stanford Accelerated Intelligent Neuromodulation Therapy for Treatment-Resistant Depression", ajp.psychiatryonline, Retrieved 17/7/2022. Edited.
  9. "Depression (major depressive disorder)", mayoclinic, Retrieved 17/7/2022. Edited.