أعراض النقص العام في المعادن عند الأطفال

من الممكن أن يصاب طفلك بنقص في بعض المعادن المهمة التي يحتاجها جسمه للنمو والعمل بشكل صحيح، وفي حال وجود نقص بأحدها فقد يعاني طفلك من ضعف مناعته، وشعور بالتعب الدائم، وتختلف الأعراض وفقًا لنوع المعادن الناقص،^[١] وهذا ما سنوضّحه في هذا المقال.

أعراض نقص الحديد

من الممكن أن يؤثر نقص الحديد على الوظائف الحيوية للطفل، حيث يحتاج طفلك الحديد لتكوين كريات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين لأعضاء الجسم، ولبناء العظام، والأسنان،^[٢] ومن الجدير بالذكر أن أغلب الأعراض لا تظهر إلا عند حدوث فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، ومن هذه الأعراض ما يأتي:^[٣]

• شحوب الجلد.
• الإعياء أو التعب.
• برودة اليدين والقدمين.
• بطء في النمو.
• فقدان الشهية.
• التنفس بشكل سريع.
• مشاكل سلوكية.
• الإصابة بالعدوى بشكل متكرر.
• الرغبة بأكل بعض المواد غير الغذائية؛ كالثلج، أو التراب.

أعراض نقص الكالسيوم

يعد الكالسيوم من المعادن المهمة لنمو العظام، والأسنان، ولصحة الأعصاب، والقلب، والعضلات عند الطفل،^[٢]عادةً لا يسبب نقصه أعراضًا، لكن قد يكون ظهور الأعراض الآتية دليلًا على نقص الكالسيوم لدى الأطفال:^[٤]

• قصر القامة.
• جفاف البشرة والجلد.
• الأظافر الهشة.
• التقلص العضلي.
• الشعور بوخز في أصابع اليد، والقدم.
• إعتام عدسة العين.
• ضعف في مينا الأسنان.
• شلل، وضعف في العضلات.
• حدوث نوبات صرع.

أعراض نقص البوتاسيوم

يحتاج طفلك البوتاسيوم لانقباض العضلات، وتحركها، ولعمليات الأيض والأعصاب،^[٢] ففي حال كان الطفل يعاني من نقص في البوتاسيوم لفترة مؤقتة أو في حال لم يكن نقصه شديدًا فقد لا يعاني طفلك من أي أعراض، ولكن إن كان النقص شديدًا سيعاني من الأعراض الآتية:^[٥]

• الضعف بشكل عام.
• الإعياء، والتعب.
• حدوث تقلصات أو ارتعاشات عضلية.
• الإمساك.
• عدم انتظام نبضات القلب.
• الشعور بالعطش.
• التبول بشكل متكرر.

أعراض نقص المغنيسيوم

المغنيسيوم هو عنصر مهمًا لنمو العظام، والأسنان، ولتنظيم هرمون الأنسولين، والسكر في الجسم،^[٢]ويعد الشعور بالتعب أحد أول الأعراض التي تظهر عند وجود نقص في هذا العنصر، ومن الأعراض الأخرى ما يأتي:^[٦]

• فقدان الشهية.^[٦]
• الغثيان، والاستفراغ.^[٦]
• تقلصات عضلية.^[٦]
• هيجان الطفل، والشعور بالقلق.^[٦]
• الشعور بالخدران، والوخز.^[٧]
• نوبات تشنجية.^[٧]
• حدوث تغيرات سلوكية، وشخصية.^[٦]
• ألم الرأس والارتباك.^[٦]
• الأرق، ومشاكل النوم.^[٦]
• ضعف في نمو الأظافر.^[٦]
• عدم انتظام في دقات القلب.^[٧]

أعراض نقص الزنك

يعد وجود الزنك مهمًا لتكوين الأعضاء والهيكل العظمي لدى طفلك، كما أنّ الزنك مفيد للأعصاب وجهاز الدوران،^[٢] ففي حال كان طفلك يعاني من نقص الزنك من الممكن أن يعاني من الأعراض الآتية:^[٨]

• اضطرابات في الوظائف العصبية.
• ضعف في المناعة.
• الإسهال.
• التحسس من الأطعمة، والبيئة.
• ضعف الشعر.
• ظهور طفح جلدي، وبثور.

أعراض نقص اليود

يعد اليود مهمًا لعمليات الأيض، ولتطوير الجهاز العصبي عند الأطفال،^[٢] ومن الممكن أن يسبب نقصه عدة مضاعفات؛ كتلف الدماغ ومشاكل في الغدة، ومن الأعراض التي قد يعاني منها طفلك ما يأتي:^[٩]

• الشعور بالتعب.
• ضعف في العضلات.
• فقدان الوزن.
• مشاكل في التعلم، والذاكرة.
• بطء في نبضات القلب.
• جفاف الجلد.
• انتفاخ الوجه.
• الشعور بالبرد.

ملخص المقال

قد تختلف أعراض نقص المعادن اعتمادًا على شدة النقص، ونوع المعدن، ومن المعادن المهمة التي من الممكن أن يسبب نقصها أعراضًا مختلفة الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، واليود، لذا يجدر بك مراجعة الطبيب في حال معاناة طفلك من أحد الأعراض الدالة على نقص المعادن ليقوم بتشخيصه بالشكل الصحيح، ووصف العلاج المناسب اعتمادًا على ذلك.