الاكتئاب مرض يستدعي مُراجعة الطبيب لتلقي العلاج، ويُمكن في حال تُرك دون علاج أن يكون له عواقب خطيرة، وليس كما يُشاع بين الناس أنه ضعف شخصية أو عدم قدرة على تنظيم الحياة، ومن الجدير بالذكر أن معظم المُصابين بالاكتئاب تختفي أعراضهم عند تلقي العلاج النفسي، والسلوكي، والدوائي المُناسب.[١]
أعراض الاكتئاب الحاد
للتفريق بين الاكتئاب الحاد وفترة حزن عابرة، عادة ما تستمر أعراض الاكتئاب الحاد ما لا يقل عن أسبوعين مُتتاليين، وفيما يلي نذكر الأعراض التي تُشير إلى الإصابة بالاكتئاب الحادّ:[٢][٣]
- الشعور بالحزن الشديد، أو اليأس، أو القلق المُفرط.
- عدم الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة فيما سبق.
- الانزعاج والغضب بسهولة.
- فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل.
- زيادة ساعات النوم بكثرة أو عدم القدرة على النوم.
- مواجهة صعوبة في التركيز وتذكر الأحداث السعيدة السابقة بشكل مُستمر.
- الشعور المستمر بأنّ حدث سيئ سيطرأ.
- التّفكير بالموت أو الانتحار، أو تجربة الانتحار بشكل فعليّ.
- عدم القدرة على العنايّة بالنّفس، مثل تأدية مهمّات العمل، أو المهام الروتينيّة كتناول الطّعام أو الاستحمام.
لا بدّ من التنويه إلى أنّ أعراض الاكتئاب الحاد قابلة للعلاج، وبالتّالي يجب مراجعة الطبيب في حال ظهور هذه الأعراض واستمرارها، لتلقي العلاج المُناسب.
عوامل خطر الإقدام على الانتحار لدى مرضى الاكتئاب الحاد
فيما يلي نذكر العوامل التي ترتبط بالانتحار لدى الأشخاص المصابون بالاكتئاب الحادّ والأمراض العقليّة الأخرى:[٢][٤]
- تاريخ عائلي يرتبط بمحاولات الانتحار.
- التحدّث حول إنهاء الحياة أو إيذاء النّفس.
- ذكر طرق تفصيلية عن كيفية الإقدام على الانتحار.
- ذكر الموت بشكل مُفرط.
- محاولة الانتحار من قبل.
- توفّر أسلحة ناريّة في المنزل.
- كتابة رسائل توديع سواء على وسائل التواصل الاجتماعي أو على ورق.
- الشّعور بالهدوء والسّعادة بشكل مفاجئ بعد التعّرض لحالات مزاجيّة سيئة.
علاج الاكتئاب الحاد
فيما يلي ذكرًا لأنواع العلاجات التي من الممكن الحصول عليها:[٤]
يُساهم الحصول على العلاج النّفسي من قِبل طبيب متخصص في تحفيز المريض على اتّخاذ الإجراءات اللازمة، كما أنّ المعالج سيقدم المهارات اللازمة لمواجهة هذه الحالة النفسيّة وحل المشكلات المرتبطة بها، بحيث يبني المُصاب عادات ونظام حياة صحي يُساعده على تخطي وعلاج المرض، إضافة لتقليل فرص الانتكاسة بعده.
- العلاج الدوائيّ
في حال رغب المريض بشدة إنهاء حياته أو لجوئه لممارسة العنف، فلا بدّ من حصوله على العلاج الدوائيّ المناسب، كون بأنّها تُساعد بشكل فعّال في التقليل من أعراض الاكتئاب المختلفة، إلا أن هذه العلاجات لا تعدّ حلًا طويل المدى لهذا الاضطراب، مما يستدعي إجراء العلاج النفسي والسلوكي إلى جانب العلاج الدوائي لزيادة فعاليته وضمان عدم انتكاسة المريض بعد مرور الفترة العلاجية.
دواعي مُراجعة الطبيب
في حال ظهور الأعراض التالية لمدة تزيد عن 2-4 أسابيع، يجب عليك مُراجعة الطبيب:[٥]
- فقدان الدافع وعدم الشعور بأي متعة أثناء ممارسة النشاطات اليومية المُفضَّلة.
- عدم الرغبة بالاستيقاظ صباحاً نتيجة الحزن الشديد.
- الشعور بعدم الراحة الدائم.
- مُرافقة الأعراض السابقة لأعراض أخرى مثل الصداع الشديد، أو آلام البطن.
المراجع
- ↑ "Depression (major depressive disorder)", mayoclinic, Retrieved 5/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Warning Signs of Severe Depression", webmd, Retrieved 5/1/2022. Edited.
- ↑ "Depression", clevelandclinic, Retrieved 6/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Depression Symptoms and Warning Signs", helpguide, Retrieved 5/1/2022. Edited.
- ↑ "Major Depression", health, Retrieved 6/1/2022. Edited.
