يميل الاكتئاب للظّهور بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 - 17 سنة، ولا يستطيع الآباء التّمييز إذا كان أطفالهم يُعانون من الاكتئاب إلّا إذا انتبهوا لسُلوكِهم والأعراض والعلامات غير الطّبيعيّة التي تظهَر عليهم، كما أنّه يجدُر بالقول أنّ الأعراض الخاصة بالاكتئاب التي تظهر على الأطفال تختلف عن تلك التي تظهر لدى البالغين.[١]
أعراض الاكتئاب عند الأطفال
في معظم الحالات لا يستطيع الطفل التعبير عمّا يشعر به، وخصوصًا إذا كان يُعاني من الاكتئاب، ولكن يُمكن للآباء ملاحظة بعض الأعراض والعلامات التي تحدث لعدّة أسابيع والتي تكون غير طبيعية بالنسبة لشخصية الطفل المعتادة،[٢] وفيما يأتي توضيحًا لأبرز هذه الأعراض:
- يبدو الطفل حزينًا وغير سعيد، أو عابس، أو وحيدًا، أو بمزاج سيئ وقد يستمر الطّفل على هذا الحال لعدّة أسابيع أو أشهر.[٣]
- قيام الطّفل بمشاكل سلوكية في المدرسة.
- بكاء الطفل بسرعة أكبر من المعتادة.[٣]
- زيادة في نوبات غضب الطفل.[٣]
- كثرة شكوى ونقد الطفل لذاته، مثل أنه لا يستطيع فعل شيء ما بشكلٍ صحيح، أو عدم وجود أصدقاء لديه، أو أنّ فعل شيء ما صعب للغاية بالنسبة لديه.[٣]
- فقدان الطفل طاقته، وعدم قدرته على بذل أي مجهود كبير، إذ يبدو الطفل متعبًا، أو لا يحاول، أو استسلامه بسهولة للأمور التي تتطلب جهدًا وطاقة.[٣]
- عدم استمتاع الطفل بالأشياء التي كان يستمتع بوجودها مع قبل، كعدم الاستمتاع مع الأصدقاء، أو في اللعب.[٣]
- تغيّر شهية الطفل، إمّا فقدانها، أو زيادتها.[٤]
- تغيّرات في طبيعية النوم، مثل عدم القدرة على النوم، أو النوم بكثرة.[٤]
- مواجهة الطفل صعوبة في التركيز.[٤]
- حديث الطّفل عن أفكار الموت أو الانتحار أو إيذاء النفس. [٤]
- شعور الطفل بآلام جسدية متكررة، مثل الصداع أو آلام المعدة التي لا تستجيب للعلاج.[٤]
- حدوث تغيرات واضحة في وزن الطفل.[٥]
- الانسحاب من المواقف الاجتماعية، وعدم الرغبة في قضاء وقت مع الأصدقاء.[٢]
- النظر والبحث ع سلبيات المواقف، بدلًا من رؤية إيجابياتها.[٢]
- يُصبح الطفل صعب الإرضاء.[٢]
كيف أتعامَل مع طفلي إذا ظهَرت عليه أعراض الاكتئاب؟
إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون مصابًا بالاكتئاب فمن المهم التّحدُّث معه ومعرفة سبب انزعاجه وما يشعُر به، ومهما كان السّبب بسيطًا بالنّسبة لك فيجب أن تأخذه على محمل الجد، وإذا كان طفلك لا يريد التحدث معك، فأخبره أنك قلق بشأنه وأنك موجود إذا احتاجك، وشجّعه على التحدث إلى شخص آخر يثق به، مثل فرد آخر من العائلة، أو صديق، أو شخص ما في المدرسة،[٦] وفيما يأتي بعض النصائح لمساعدة الطفل في التغلب على الاكتئاب: [١]
- مراقبة الحالة المزاجية للطفل، ومراقبة أي أعراض جديدة قد تظهر عليه ومناقشة ذلك مع أخصائي نفسي.
- طمأنة الطفل حول الاكتئاب على أنه مرض كباقي الأمراض، وسيتخلص منه بمجرد الحصول على العلاج المناسب.
- تشجيع الطفل على التحدث حول مشاعره بدلًا من إخفائها.
- طمأنة الطفل حول وجود من سيقدم له المساعدة في حال طلبها في أي وقت.
- تجنّب التقليل من مشاعر الطفل، والاستماع إليه ودعمه في جميع الأوقات.
المراجع
- ^ أ ب Lauren DiMaria (26/11/2020), "How to Tell If Your Child Shows Symptoms of Depression", verywellmind, Retrieved 10/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Depression", beyondblue, Retrieved 9/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Childhood Depression: What Parents Need to Know", kidshealth, 9/2020, Retrieved 9/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Depression in Children", webmd, Retrieved 9/1/2022. Edited.
- ↑ "Depression in children and young people", nhs, 2/4/2020, Retrieved 9/1/2022. Edited.
- ↑ "Depression in children and young people", nhs, Retrieved 10/1/2022. Edited.
