ما هو اضطراب الأكل القهري؟
اضطّراب الأكل القهري أو نهَم الطّعام أو الشّراهة (Binge-eating disorder) هو اضطّراب نفسيّ خطير يتناول في المُصاب الطعام بشكل متكرر وبكميات كبيرة غير طبيعية، بالإضافة إلى شُعوره بأنّه غير قادر على التّوقف عن تناوُل الطعام.[١]
اضطّراب الأكل القهري خطير ويهدد الحياة، ولكن يُمكن علاجه، ويتميز بنوبات متكررة من تناول كميات كبيرة من الطعام (غالبًا بسرعة كبيرة)، ويشعُر المُصاب بالخجل أو الضيق أو الذنب بعد تناوُله للطّعام بهذه الصورة الشّرهة.[٢]
اضطراب الأكل القهري هو أحد أحدث اضطرابات الأكل المعترف بها رسميًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5).
أعراض اضطراب الأكل القهري
عند الإفراط في تناوُل الطّعام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمدة 3 أشهر، قد يكون هذا دليلًا على الإصابة باضطراب الأكل القهري،[٣] ومن أعراض هذا الاضطراب:[٤]
- تناول الكثير من الطعام في وقتٍ قصير وعدم القدرة على التوقف عند الشبع (العرض الرئيسي لاضطراب الأكل القهري).
- الأكل حتّى بدون الشّعور بالجوع.
- الأكل بسرعة كبيرة وبصورة شرِهة.
- الأكل بانفراد أو الأكل بالسّر دون علم الآخرين أو الجُلوس معهم.
- الشعور بالاكتئاب أو الذنب أو الخجل أو الاشمئزاز بعد الأكل بصورة شرِهة.
- مُحاولة إخفاء وتخبئة مقدار الطّعام الذي سيُؤكَل.
أسباب اضطراب الأكل القهري
الباحثون ليسوا متأكدين بالضبط ما الذي يسبب اضطراب الأكل القهري، ولكن أُشيرَ إلى أنّ مجموعة معقدة من العوامل الجينية والبيولوجية والسلوكية والنفسية والاجتماعية قد تكون السبب وراء حُدوث اضطّراب الأكل القهري،[٥] ومن هذه العوامل:[١]
- الاستعداد الوِراثي: تزداد احتمالية الإصابة باضطراب الأكل القهري إذا كان أحد الوالدين أو الأشقّاء يعانون أو كان لديهم اضطراب مُعين في الأكل (الجينات الموروثة تزيد من خطر الإصابة).
- الرّجيم: أُشير إلى أنّ الكثير من الأشخاص المصابين باضطراب الأكل القهري اتّبعوا مُسبقًا رجيم غذائي رغبةً في إنقاص وزنهم، إذ يُمكن للرّجيم أو تقييد السعرات الحرارية خلال اليوم أن يزيد من رغبة الشخص في تناول الطعام بنهم خُصوصًا إذا كانت تظهر عليه أعراض الاكتئاب.
- المشاكل النّفسية: يُمكن لبعض العوامل النّفسية أن تُحفّز الإصابة باضطّراب الأكل القهري مثل (الإجهاد النّفسي، وعدَم الرّضا عن الصورة الذاتية للجسم، وغيرها).
اضطراب الأكل القهري أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال، وغالبًا ما يبدأ في أواخر سن المراهقة أو أوائل العشرينات.
تأثير اضطراب الأكل القهري على الجسم
يُمكن أن يكون لاضطراب الأكل القهري آثار جسدية طويلة المدى، مثل:[٦]
- السّمنة.
- ارتفاع ضغط الدّم.
- ارتفاع دهنيات الدّم.
- أمراض القلب.
- مرض السكري من النوع 2.
- صعوبة الحمل.
- آلام المفاصل والظهر.
- تضرّر المريء والمعدة.
- التهاب المفاصل.
- أمراض المرارة.
- اضطّرابات النّوم (بالإضافة لإمكانيّة الإصابة بانقطاع النّفس النومي).
إذا لم يتِم علاج اضطراب الأكل القهري بالوقت المناسب فقد يكون قاتلًا.
تشخيص اضطراب الأكل القهري
لتشخيص اضطراب الأكل القهري قد يوصي الطّبيب بإجراء تقييم نفسي لمناقشة عادات الأكل عند المُصاب، وقد يطلُب الطبيب إجراء فُحوصات أخرى للتحقق من العواقب الصحية لاضطراب الأكل القهري (مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والسكري والارتجاع المعدي المريئي وبعض اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم)، وهذه الفحوصات قد تكون:[١]
- الفحص البدني.
- تحاليل الدم والبول.
- فحوصات النّوم.
علاج اضطراب الأكل القهري
الخُطوة الأولى للتحسّن هي اتخاذ قرار الحصول على علاج لاضطراب الأكل القهري، وتعتمد العلاجات الموصى بها لاضطراب الأكل القهري على العلاج النّفسي السلوكي المعرفي (CBT)، الذي يُعرَف بالعلاج بالكلام، إذ يهدف إلى مساعدة المُصاب على التعامل بإيجابية مع أفكاره ومشاعره.[٧]
تتمثل أهداف علاج اضطراب الأكل القهري في تقليل الأكل بنهم ودعم المُصاب ليُصبِح قادرًا على تناوُل وجباته بانتظام بصورة طبيعيّة، بالإضافة إلى معالجة العوامل النّفسية الأخرى مثل القلق والاكتئاب ولوم النّفس أو تدنّي احترام الذات.[٨]
يُمكن لبعض الأطباء أن يستخدموا مضادات الاكتئاب (SSRIs) لعلاج اضطراب الأكل القهري إذا لزم الأمر، ولكن يوصى بهذه الأدوية جنبًا إلى جنب مع العلاج النفسي.[٨]
المراجع
- ^ أ ب ت "Binge-eating disorder", mayoclinic, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "BINGE EATING DISORDER", nationaleatingdisorders, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "Definition & Facts for Binge Eating Disorder", niddk.nih, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "Overview - Binge eating disorder", nhs, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "Binge eating disorder", womenshealth, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "Binge Eating Disorder", beateatingdisorders, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ↑ "Treatment for Binge Eating Disorder", beateatingdisorders, Retrieved 1/11/2022. Edited.
- ^ أ ب "Binge eating disorder (BED)", nedc, Retrieved 1/11/2022. Edited.
