أعراض القولون العصبي النفسي عند النساء

يُعرف القولون العصبي بأنّه اضطراب يُسبب خللًا في وظائف الأمعاء الغليظة، مما يُؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض،^[١]ويُصيب القولون العصبي كلًا من النساء والرجال، ولكنه أكثر شيوعًا لدى النساء، ويُعتقد أنّ ذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة،^[٢] إضافةً إلى دور الدورة الشهرية في جعل الأعراض أكثر سوءًا.^[٣]

هل هناك أعراض نفسية للقولون العصبي عند النساء؟

نعم، ومن الأعراض النفسية التي قد تُرافق القولون العصبي ما يأتي:

• القلق والتوتر:

تكون حساسية المصابة بالقولون العصبي تجاه المشاكل العاطفية أكبر مقارنةً بغيرها، ويُؤدي شعورها بالتوتر إلى تحفيز الدماغ ليطلق مركبات كيميائية معينة، والتي تحفز إشارات الألم في الأمعاء؛ ليستجيب القولون على شكل تشنجات واضطراب في حركة الأمعاء، وهذا يُسبب الإصابة بالإسهال، الإمساك أو النفخة.^[٤]

• العزلة:

قد تُفضل المصابة بالقولون تجنب الانخراط في الحياة الاجتماعية؛ لتجنُّب الإحراج بسبب الانتفاخ وأعراضها الأخرى، وبالرغم من أنّ القولون العصبي لا يُسبب الاكتئاب أو العكس، إلا أنّه من الشائع أن يحدثا معًا.^[٥]

• الأرق:

إنّ 40% من المصابين بالقولون العصبي يعانون من مشاكل في النوم؛ وذلك بسبب آلام البطن التي تجعل النوم متقطعًا.^[٦]

هل تُسبب الحالة النفسية السيئة القولون العصبي عند النساء؟

لا؛ فالعوامل النفسية لا تُعد من أسباب القولون العصبي الرئيسة، ولكنها قد تُحفز أعراض القولون العصبي أو تزيدها سوءًا، وليس بالضرورة أن تعاني المصابات بالقولون العصبي من الاضطرابات أو المشاكل النفسية.^[٧]

ما هي أعراض القولون العصبي الأخرى لدى النساء؟

من أكثر أعراض القولون العصبي لدى النساء شيوعًا ما يأتي:^[٨]

• الإمساك أو الإسهال:

تبيّن أن الإمساك هو العرض الأكثر شيوعًا لدى النساء، خاصةً مع بدء الدورة الشهرية، وقد يصاحبه ألمٌ في أسفل البطن.

• الانتفاخ:

خاصةً أثناء فترة الدورة الشهرية.

• سلس البول:

وعادةً يُصاحب ذلك الشعور برغبة ملحة للتبول.

• تدلّي أعضاء الحوض:

فالإمساك أو الإسهال المزمن يزيد خطر هبوط أعضاء الحوض.

• تفاقم أعراض الدورة الشهرية:

تصبح الدورة الشهرية لدى النساء المصابات باضطرابات القولون العصبي أكثر غزارةً وإيلامًا.

• التعب:

يزداد التعب مع زيادة شدة أعراض القولون العصبي لدى المصابة.

• آلام الجماع.

كيف يُمكن تخفيف أعراض القولون النفسية؟

يُمكنكِ تجربة الطرق الآتية لتخفيف القولون العصبي:^[٤]

• مارسي الرياضة:

فهي ستُساعدكِ على تخفيف الاكتئاب وشعوركِ بالقلق والتوتر.

• جربي التنفس العميق:

وهذا سيُساعدكِ على الاسترخاء والتخلص من التوتر.

• تجنبي الأطعمة التي تُهيج قولونك:

فلن يُساعد هذا على تخفيف أعراضك الجسدية فقط، بل قد يُخفف من أعراضكِ النفسية أيضًا.

• راجعي الطبيب:

خاصةً إذا كانت حالتكِ شديدة؛ فقد يصف لكِ دواءً يُخفف أعراضكِ، كما قد يقترح عليكِ العلاج النفسي.

ملخص المقال

يُصيب القولون العصبي النساء بشكل أكبر مقارنةً بالرجال، ويُمكن أن يُصاحبه بعض الأعراض النفسية؛ إذ تكون المصابة حساسة أكثر للتوتر والقلق، كما قد تُفضل العزلة وتجنب المشاركة في الحياة الاجتماعية لخوفها من التعرض لإحراج بسببه، ومن الشائع أيضًا أن يُسبب الأرق ومشاكل في النوم.