يُعاني المُصاب باضطراب الشخصية التجنبية (Avoidant personality disorder) من حساسية شديدة تجاه الرفض والنقد، كما قد يتجنب معظم المواقف الاجتماعية بسبب الارتباك، الأمر الذي يتسبب له بمشكلاتٍ عدة تؤثر على علاقاته وتفاعله مع الآخرين في حياته اليومية،[١] وقد يَصعب في بعض الأحيان علاج اضطراب الشخصية التجنبية؛ وذلك لكونه نمطًا سلوكيًا دائمًا عند الشخص، ومع ذلك تتوفر مجموعة من الطرق التي تُساهم في تخفيف شدة الأعراض ومساعدة المصاب على التأقلم مع وضعه.[٢]
العلاج النفسي
العلاج النفسي (Psychotherapy) هو الوسيلة الأنسب للتعامل مع المصابين باضطراب الشخصية التجنبية، حيث إنّه يعد نوعًا من الاستشارة الفردية القائمة على مساعدة المُصاب في الأمور الآتية:[٣]
- التخلص من جميع المخاوف التي يواجهها.
- تغيير أنماط التفكير والسلوكيات السيئة لديه.
- تحسين طرق التعامل مع مختلف المواقف الاجتماعية.
ومن أنواع العلاج النفسي المستخدمة لعلاج اضطراب الشخصية التجنبية ما يأتي:
العلاج النفسي الديناميكي
العلاج النفسي الديناميكي (Psychodynamic psychotherapy) هو أحد أنواع العلاج بالكلام، والذي ينجم عنه فوائد عديدة تستمر حتى بعد التوقف عن أخذ العلاج؛ إذ إنه يسهم في مُساعدة المُصاب باضطراب الشخصية التجنبية في الأمور الآتية:[٤]
- إدراك الأفكار الموجودة في اللاواعي.
- الفهم الجيد لكيفية تأثير التجارب التي يمر بها الشخص في حياته السابقة على سلوكه في الوقت الحالي.
- تحليل جميع الآلام والمشكلات العاطفية التي مرَّ بها الشخص سابقًا والعمل على حلها.
- المضي قدمًا في الحياة مع تحسين نظرة الشخص لنفسه.
العلاج السلوكي المعرفي
العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive behavioral therapy) هو نوع آخر من العلاج بالكلام، حيث يقوم المعالج بمُساعدة المُصاب باضطراب الشخصية التجنبية في الأمور الآتية:[٤]
- التعرف على أفكار المُصاب غير الصحية، ومن ثمّ استبدالها بأخرى جيدة.
- اختبار جميع أفكار الشخص ومعتقداته، للتأكد ما إذا كان لها أي أساس واقعي.
- القيام بتطوير مجموعة أفكار صحية لدى المُصاب.
العلاج الدوائي
لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أي دواء لعلاج اضطرابات الشخصية، إلا أنّه في بعض الحالات قد يصف الطبيب المختص الأدوية المضادة للاكتئاب (Antidepressant) عندما يكون المُصاب باضطراب الشخصية التجنبية يواجه كلًا من الاكتئاب والقلق في وقت متزامن،[٤]وتعمل الأدوية المضادة للاكتئاب على الآتي:[٢]
- ضبط الحالة المزاجية للمصاب.
- التقليل من أعراض القلق.
- زيادة القدرة على محاربة مشكلة الرفض.
التأقلم ودعم الأصدقاء
قد يُساعد دعم الأصدقاء وأفراد العائلة في علاج اضطراب الشخصية التجنبية؛ وذلك من خلال الفهم الجيد لهذا المرض والقيام بالأمور التي يُمكن لها المساعدة، مع ضرورة العثور على مهارات التأقلم المناسبة من قبل الشخص المُصاب عند مواجهته وقتًا عصيبًا لمنعه من القيام بالآتي:[٢]
- تعاطي المخدرات أو الكحول.
- تدخين السجائر.
- الإفراط في تناول الطعام.
- إيذاء النفس وتعريضها بشكل مباشر للخطر.
ملخص المقال
يستلزم علاج اضطراب الشخصية التجنبية بعض الوسائل النفسية والعلاجات السلوكية، والأدوية التقليدية المُساندة لعلاج الحالات المُرافقة للمرض، وذلك تحت إشراف الطبيب المختص وبالتزامن مع دعم أفراد الأسرة والأصدقاء؛ للحصول على أفضل النتائج.
المراجع
- ↑ "Avoidant Personality Disorder", webmd, Retrieved 12/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "What Is Avoidant Personality Disorder (AVPD)?", verywellmind, Retrieved 12/1/2022. Edited.
- ↑ "Avoidant Personality Disorder", clevelandclinic, Retrieved 12/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Avoidant Personality Disorder", healthline, Retrieved 12/1/2022. Edited.
