ما هي أعراض الاكتئاب الجسدية؟

الأعراض الجسدية شائعة في حالات الاكتئاب الشديد،^[١] ولكن كيف تكون هذه الأعراض؟

ما هي أعراض الاكتئاب الجسدية؟

في حين أنّ الجَميع يعرف ما هي أعراض الاكتئاب النّفسيّة، إلّا أنّ الكثيرين يجهلون الأعراض والعلامات الجسدية للاكتئاب، ويعتقدون أنها تنجم عن أمراض مرتبطة بالجسم وليس بالعقل، لذلك سنُوضّح آتيًا مجموعة الأعراض الجسديّة التي يشعُر بها مريض الاكتئاب:^[٢][٣]

الأوجاع والآلام غير المبررة

قد يشعُر مريض الاكتئاب بآلام غير مُبررة في المفاصل والعضلات، بالإضافة للصداع وآلام الظهر، وهذه الآلام قد تكون خفيفة أو شديدة مُنهكة.

يشعُر مريض الاكتئاب أنّ الآلام والأوجاع تُسبب له التشتت والانفعال وبالتّالي تُفاقِم شُعور الكآبة لديه، ولا يستطيع الاستمتاع بأي نشاط أو رياضة أو هواية، ونظرًا لأن الاكتئاب والألم يشتركان في نفس المسارات والنّواقل العصبية في الدماغ، لذلك يُعتقد أن هذا الأمر هو السّبب وراء مُعاناة المُصابين من الألم عند التعامل مع الاكتئاب.

مشاكل واضطرابات النّوم

تشيع كثرة النّوم بين مرضى الاكتئاب، ولكن قد يُعاني بعضهم من قلّة النّوم كذلك.

التعب والإرهاق

يشعُر المُصاب بالاكتئاب بالإرهاق والتّعب بالرّغم من النّوم والرّاحة قدر المُستطاع، وقد يرتبِط التّعب والإرهاق بكُل من:

• العبء النفسي للاكتئاب.
• تأثير مستويات الدوبامين والسيروتونين المتفاوتة على مستويات الطّاقة في الجسم.
• مشاكل واضطّرابات النّوم.
• تعاطي المخدرات أو الكحول.

اضطّرابات الجهاز الهضمي

يُعاني مرضى الاكتئاب من الغثيان، أو عسر الهضم، أو الإسهال، أو الإمساك.

تغيرات في الشهية أو الوزن

تزداد شهيّة بعض مرضى الاكتئاب تجاه تناوُل الطّعام، بينَما البعض الآخر تقل شهيّتهم بشكل ملحوظ، وهذا الأمر سيُؤثّر على الوزن بالزّيادة أو النّقصان، إلى جانب انخفاض مستوى الطّاقة في السجم.

بطء ردّات الفعل وقلّة تعابير الوجه

يُلاحَظ أنّ مريض الاكتئاب لا يُبدي ردّات فعل سريعة وانفعاليّة، حتّى أنّ تعابير وجهه قليلة ولا يتواصل بلُغة جسده مع الآخرين بشدّة، فمثلًا:

• يُلاحَظ أنّ مريض الاكتئاب أكثر هُدوءًا، ويتوقّف عن الحديث في مُنتصف الحوار والكلام، ويتأخّر كثيرًا في الرّد على مُحادثاته.
• يبقى مريض الاكتئاب مُحدقًا في شيء مُعيّن، ويتجنّب التّواصل البصري مع الآخرين (العين بالعين).
• تبقى تعابير وجه مريض الاكتئاب جامِدة ولا يتفاعل من خلالها.
• تكون الحركات الجسديّة لمريض الاكتئاب بطيئة، فمثلًا يُكافِح أو يتثاقل من بعض المهام مثل الكتابة، أو فك أزرار القميص، أو إغلاق السحابات، أو ربط أربطة الحذاء، أو التعامل مع النقود.

تراجُع الدافع الجنسي

يفقِد بعض مرضى الاكتئاب الدّافع أو الرغبة الجنسية بالكامل، ولا يكون لدى المُصاب أي رغبة في التحدث عن هذه المشكلة أو محاولة مُعالجتها، وذلك بسبب شُعوره بالحرج.