إذا كُنت تشعر غالبًا بالانفصال عن الواقع، وكأنك تشاهد نفسك في فيلم وكانت هذه المشاعر مُستمرة فأنت مُصاب باضطّراب تبدد الشخصية،[١] وفي العادة تكون مشاعر تبدد الشخصية شائعة وغير مُقلقة، ولكن إذا استمرت أو أصبحت شديدة وتُؤثّر على حياتك، فهُنا يجب أن تُراجع أخصّائي نفسي بأسرع وقتٍ ممكن،[٢] ولكن هل لهذا الاضطراب أي مُضاعفات خطيرة؟ وهل ستتأثّر الأنشطة الحياتيّة بهذا الاضطراب؟
ما هي مضاعفات تبدد الشخصية؟
إذا تُرك اضطّراب تبدّد الشخصية دون علاج يمكن أن يُؤدي إلى مضاعفات جيدة مثل الاكتئاب والقلق،[٣] كما يمكن أن تكون نوبات تبدد الشخصية مخيفة ومعيقة، لذلك تنجُم عنها المُضاعفات الآتية:[٤]
- صعوبة التركيز على المهام أو تذكر الأشياء.
- المُعاناة من مشاكل في العلاقات مع العائلة والأصدقاء.
- التدخل في العمل والأنشطة الروتينية الأخرى.
- الشعور باليأس والحُزن.
بالرّغم من أنّ بعض أعراض تبدّد الشخصية تختفي من تلقاء نفسها، إلّا أنّ العلاج مهم حتى لا تعود الأعراض، لذلك لا يُمكن ترك هذا الاضطّراب دون علاج.
كيف تكون أعراض تبدد الشخصية؟
يعاني بعض المرضى من أعراض خفيفة قصيرة المدى، ويعاني البعض الآخر من أعراض مزمنة (مستمرة) قد تستمر لسنوات، وقد تتداخل الأعراض مع قُدرة المُصاب على العمَل حتّى أنّها تُعيقه، وإنّ العَرَض الرئيسي لاضطراب تبدد الشخصية هو الشعور بالانفصال عن الواقِع، وفيما يأتي توضيح لذلك بشيءٍ من التّفصيل بالإضافة للأعراض الأخرى:[٥][٤]
- يشعُر المريض بأنّه غير مُتواجِد نفسيًّا (مُنفصل) عن أفكاره ومشاعره وجسده، وبيئته المُحيطة به، والنّاس من حوله (أي أنّه يشعُر باغترابه عن واقعه ومُحيطه).
- يشعُر كما لو كان يُراقب نفسه من خارج جسده.
- يشعُر المريض وكأنّه روبوت أو رجل آلي (لا يتحكّم في كلامه وحركاته).
- يشعُر المريض كما لو كان يعيش في عالم الأحلام (لا يشعُر بالواقع).
- يكون المريض مكتئباً، وقلقاً، ومذعورًا (كأنّه أُصيب بالجُنون فجأةً).
- يشعُر المريض بأنّ جسمه أو ساقيه أو ذراعيه تبدو مُشوّهة أو مُنكمشة أو ضخمة، كما يعتقِد أنّ رأسه ملفوف بضمادة.
تؤدي النوبات المستمرة والمتكررة من تبدد الشخصية إلى الشّعور في الضيق، ومواجهة مشاكل في الأداء (سواء في العمل أو المدرسة أو في مجالات مهمة أخرى من الحياة).
متى تبدأ أعراض تبدد الشخصية بالظّهور؟
تبدأ أعراض اضطّراب تبدد الشخصيّة بالظّهور عادةً في منتصف سن المراهقة أو أواخرها أو في بداية البلوغ، وإنّ هذا الاضطّراب النّفسي نادر الحدوث عند الأطفال وكبار السن.[٤]
هل يُمكن التّعايش مع تبدد الشخصية؟
نعم، هناك العديد من الأشخاص ينجحون في التعايش مع اضطراب تبدد الشخصية،[٦] ولكن ذلك لن يحدُث إلّا في حال خضع المريض للعلاج، لأنّ أعراض تبدد الشخصية يمكن أن تتداخل مع نوعية حياته، ومن المهم استشارة أخصائي صحة نفسية قادر على توفير أفضل خطة علاج لأعراض تبدد الشخصية.[٧]
المراجع
- ↑ "10 Ways to Relieve Depersonalization", psychcentral, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ↑ symptoms&text=Surroundings that appear distorted, blurry,size and shape of objects "Depersonalization-derealization disorder", mayoclinic, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ↑ "What Is DPDR (Depersonalization/Derealization Disorder)?", verywellmind, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت symptoms&text=Surroundings that appear distorted, blurry,size and shape of objects "Depersonalization-derealization disorder", mayoclinic, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ↑ "Depersonalization/Derealization Disorder", my.clevelandclinic, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ↑ "Life with Depersonalization", psychologytoday, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ↑ "10 Ways to Relieve Depersonalization", psychcentral, Retrieved 22/8/2022. Edited.
